مفاهیم حرکتی: مفاهیمی مانند بدن، فضا، جهت، زمان، سرعت، نیرو و شکل که از راه فعالیت آموخته می‌شوند.

سفری ساده به دنیای حرکت، فضا، سرعت و نیرو با مثال‌های آشنا از کلاس و حیاط مدرسه

وقتی توپ را پرتاب می‌کنی، وقتی دوستت را در گوشهٔ حیاط صدا می‌زنی یا وقتی با دوچرخه از سرازیری پایین می‌آیی، داری با مفاهیم حرکتی سر و کار داری. بدن، فضا، جهت، زمان، سرعت، نیرو و شکل، هفت کلیدواژه‌ای هستند که به تو کمک می‌کنند حرکت را بهتر درک کنی و در ورزش، بازی و حتی کارهای روزمره موفق‌تر باشی.

مفهوم	توضیح ساده	مثال در زندگی دانش‌آموز
بدن	خودِ شخص یا شیئی که حرکت می‌کند	بدن تو هنگام راه رفتن یا بدن توپ وقتی به زمین می‌خورد
فضا	محل یا منطقه‌ای که حرکت در آن رخ می‌دهد	حیاط مدرسه، زمین بازی یا راهروی خانه
جهت	مسیری که حرکت در آن انجام می‌شود	توپ را به سمت راست پرتاب می‌کنی یا به سمت دروازه
زمان	مدت یا بازه‌ای که حرکت طول می‌کشد	چند ثانیه طول می‌کشد تا از درِ کلاس به آبخوری برسی؟
سرعت	تندی یا کندی حرکت در یک زمان معین	وقتی دیرت شده، تندتر راه می‌روی تا به کلاس برسی
نیرو	عاملی که حرکت را آغاز، تغییر یا متوقف می‌کند	وقتی توپ را با پا می‌زنی یا کتاب را از روی میز بلند می‌کنی
شکل	ظاهر یا ریخت بدن در هنگام حرکت	وقتی خم می‌شوی تا بند کفشت را ببندی یا دستت را بالا می‌بری

نکته: هرگاه حرکت جدیدی یاد می‌گیری، مثلاً دوچرخه‌سواری یا شنا، در واقع داری این هفت مفهوم را با هم تمرین می‌کنی تا هماهنگی بین آن‌ها را به دست بیاوری.

پرسش ۱: اگر توپ را با نیروی بیشتر پرتاب کنم، سرعت آن بیشتر می‌شود یا کمتر؟

پاسخ: با نیروی بیشتر، توپ با سرعت بیشتری حرکت می‌کند، البته تا وقتی که نیروی دیگری مانند اصطکاک یا باد مزاحم نشود. پس می‌توانی بگویی نیرو و سرعت با هم رابطهٔ مستقیم دارند.

پرسش ۲: چرا وقتی در راهروی مدرسه آهسته راه می‌رویم، کنترل بیشتری روی بدن داریم تا وقتی می‌دویم؟

پاسخ: چون در سرعت کم، زمان بیشتری برای تغییر جهت یا توقف داریم و نیروی کمتری به پاها وارد می‌شود. در سرعت بالا، کنترل جهت و شکل بدن سخت‌تر می‌شود و احتمال افتادن بیشتر است.

پرسش ۳: آیا یک توپ گرد و یک جعبهٔ مکعبی شکل، وقتی از یک سطح شیب‌دار رها می‌شوند، یکسان حرکت می‌کنند؟

پاسخ: خیر. توپ به خاطر شکل گردش می‌غلتد و سریع‌تر پایین می‌آید، اما جعبه ممکن است سر بخورد یا بیفتد، چون شکل آن با سطح تماس بیشتری دارد و اصطکاک بیشتری ایجاد می‌کند. پس شکل تأثیر زیادی روی نوع حرکت دارد.

دنیای حرکت، دنیای هفت مفهوم است. وقتی بدانی بدنات چگونه در فضا حرکت می‌کند، جهت را درست انتخاب کنی، از زمان و سرعت به‌خوبی استفاده کنی، نیروی مناسب به کار ببری و شکل بدنت را متناسب با حرکت تنظیم کنی، می‌توانی هر فعالیتی را بهتر انجام دهی. پس دفعهٔ بعد که توپ را شوت می‌کنی یا از پله‌ها بالا می‌روی، به این هفت مفهوم فکر کن؛ آن‌ها بهترین همراهان تو در دنیای حرکت هستند.