درسنامه آموزشی علوم تجربی کلاس اول
درس 3: سالم باش، شاداب باش
ورزش و بازی ما را سالم و شاداب می‌کند.
گروه ورزش و بازی می‌خواهند بعضی ورزش‌ها را به کلاس معرّفی کنند؛ آنها برای این کار از تصویر و لوازم ورزشی استفاده می‌کنند.
- هر دانش‌آموز، ورزش مورد علاقه‌ی خود را بدون کلام و با حرکت نشان دهد.
- دانش‌آموزان در گروه خود پس از مشورت، نام ورزش مورد نظر او را بگویند.
درباره‌ی فایده‌های ورزش کردن از معلّم خود بپرسید.
رعایت بهداشت فردی به سلامت ما کمک می‌کند.
گروه بهداشت درباره‌ی تمیزی و سلامتی اطلاعاتی جمع‌آوری کردهاند.
تمیزی مدرسه به شادابی ما کمک می‌کند.
گروه نظافت، بعضی از راه‌های تمیز نگهداشتن مدرسه را به شما نشان می‌دهند.
با دوستان خود درباره‌ی راه‌های تمیز نگهداشتن مدرسه، خانه و شهر گفت‌وگو کنید.
خوردن غذاهای گوناگون، ما را سالم و قوی می‌کند.
در گروه خود گفت‌وگو کنید که در هر وعده چه غذاهایی بخوریم تا سالم و قوی شویم.
آیا می‌دانی مهم‌ترین وعده‌ی غذایی کدام است؟ چرا؟
آداب و مهارت‌های زندگی
نوشیدن آب یکی از مهم‌ترین و لذّت بخش‌ترین کارها است.
درباره‌ی آداب نوشیدن آب در کشور عزیز ما ایران از بزرگ‌ترها بپرسید.
طبقه بندی کنید
بچّه‌ها خوراکی‌هایی را که برای زنگ تفریح به کلاس آورده‌اند، در دو دسته‌ی مفید و غیرمفید قرار می‌دهند.
گاهی برای سالم ماندن باید به پزشک مراجعه کنیم.
گروه مراقبت، برخی راه‌های پیشگیری و درمان بیماری را نشان می‌دهند.
درباره‌ی این راه‌ها در گروه خود گفت‌وگو کنید.
رعایت ایمنی به سلامت ما کمک می‌کند.
گروه ایمنی درباره‌ی خطرهای دویدن در راهرو، افتادن از بلندی، عبور از خیابان و بد نشستن به بچّه‌های کلاس آموزش می‌دهند.
در خانه، مدرسه و شهر شما چه موارد ایمنی و پیشگیری باید رعایت شود؟
جمع آوری اطّلاعات
چه سازمان‌هایی هنگام خطر به کمک شما می‌آیند؟
خواب و استراحتِ درست و به موقع به سلامت ما کمک می‌کند.
گروه خواب و استراحت درباره‌ی زمان خواب، کارهایی که قبل از خواب باید انجام دهید و عادت‌های درست خوابیدن، اطّلاعاتی جمع آوری کردهاند.
ایستگاه فکر
برای سالم ماندن، به موقع و به اندازه خوابیدن خیلی مهم است؛ چرا؟