خلاصه نکات و 9 سوال تشریحی، از تمام مباحث فصل کار و انرژی دهم، به همراه پاسخنامه تشریحی مناسب برای تمرین و تکلیف نوروزی

آزمونک کلاسی از 3 درس اول جغرافیای ایران و درس اول استان شناسی خراسان جنوبی، پایه دهم، تمامی رشته ها

ارزشیابی 20 نمره ای، منطبق بر بودجه بندی کتاب و چاپ جدید کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی دختران

ارزشیابی نوبت دوم مدیریت خانواده و سبک زندگی دختران، منطبق بر بودجه بندی رسمی و ویرایش جدید کتاب

این جدول به مقایسه انواع مواد مغذی و ریزمغذی‌ها و نقش آن‌ها در سلامت بدن می‌پردازد. در بخش کربوهیدرات‌ها، «قندهای ساده» و «نشاسته» به‌عنوان منابع انرژی معرفی شده‌اند که ذخیره اضافی آن‌ها به‌صورت چربی در بدن نگهداری می‌شود. همچنین، چربی‌های اشباع و غیراشباع برای تأمین انرژی، حفظ گرما و کمک به جذب ویتامین‌های محلول در چربی (K-A-D-E) اهمیت دارند. پروتئین‌ها نقش کلیدی در رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی دارند، در حالی که ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند «آهن»، «کلسیم»، «سدیم» و «روی» به تقویت سیستم ایمنی، ساخت بافت‌ها و تنظیم فرآیندهای شیمیایی بدن کمک می‌کنند. همچنین، «آب» به‌عنوان حیاتی‌ترین نیاز بدن معرفی شده که در تنظیم دمای بدن و دفع مواد زائد نقش مهمی دارد.

فلش کارت هایی برای مرور و تمرین ویژگی های مواد مغذی تهیه شده اند که امکان یادگیری را در هر فضایی فراهم می کنند. هر کارت، برای ابعاد A6 آماده سازی شده است. این خلاصه به بررسی مفاهیم اصلی مرتبط با مواد مغذی حیاتی شامل کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب می‌پردازد. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی تامین انرژی بدن هستند و به دو دسته ساده و پیچیده تقسیم می‌شوند. چربی‌ها علاوه بر تامین انرژی، به ذخیره‌سازی و مصرف ویتامین‌های محلول در چربی، حفظ گرمای بدن و ساخت سلول‌های مغزی کمک می‌کنند. پروتئین‌ها مسئول رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی بوده و از اسیدهای آمینه تشکیل می‌شوند. ویتامین‌ها نقش کلیدی در سوخت و ساز بدن ایفا کرده و به دو دسته محلول در چربی و محلول در آب تقسیم می‌شوند. مواد معدنی در حفظ سلامت بدن و تنظیم عملکردهای شیمیایی آن مؤثرند. آب نیز به عنوان مهم‌ترین ماده غذایی در تنظیم دمای بدن، دفع مواد زائد و انتقال مواد مغذی نقش دارد.

طرح درس سالانه درس سلامت و بهداشت پایه دوازدهم مدت اجرای این طرح درس، تا ابتدای اردیبهشت تنظیم شده است.

فایل پیش رو، طرح درس سالانه فیزیک فنی است. برطبق بودجه بندی انجام شده، آزمون پودمان های 2 و 5 در بازه امتحانات دی و خرداد قابل برگزاری است.

اهداف مرحله‌ای: 1- آشنایی فراگیران با مفهوم چگالی و به کار بردن فرمول در مسائل 2- آشنایی فراگیران با یکاهای چگالی و نحوه تبدیل آنها 3- فراگیران با کاربردهای چگالی آشنا شده و پی به اهمیت موضوع چگالی در زندگی ببرند 4- فراگیران بتوانند آزمایش¬های مربوط به چگالی را انجام دهند نحوه اندازه گیری چگالی نحوه اندازه گیری چگالی اجسام با شکل نامنظم مقایسه چگالی دو یا چند ماده مشاهده تاثیر چگالی در شناوری 5- فراگیران باید متوجه ضرورت رعایت چگالی و تاثیر آن در تندرستی و امنیت در زندگی شوند

فایل پیش رو دربرگیرنده طرح درس سالانه فیزیک 1 تجربی منطبق بر بودجه بندی سالانه این درس است.

اهداف(با رعایت توالی محتوای درسی): مفهوم چاقی و انواع آن را بشناسد. بداند چه عواملی بر روی چاقی موثر است. عوارض ناشی از چاقی را دریابد. مفهوم وزن مطلوب را بشناسد و آن را محاسبه نماید. روش های نامناسب کاهش وزن و عوارض آنها را فراگیرد. با اصول کاهش وزن آشنا شود.

در فایل پیش رو، ارزشیابی تشریحی 10 نمره ای از فصول 4، 5 و 8 علوم نهم (حرکت، نیرو و فشار) ارائه شده است که می توان برای ارزیابی وضعیت آموخته های پیشین دانش آموزان جدید الورود پایه دهم، استفاده کرد. در انتهای فایل، پاسخنامه دست نویس قرار گرفته است.

در فایل مقابل، تعداد 29 سوال چهارگزینه ای از صحنه 5-6 مدیریت خانواده و سبک زندگی (دختران) به همراه پاسخ کلیدی ارائه شده است.

در فایل پیش رو، 32 سوال چهارگزینه ای از صحنه 1 تا 4 مدیریت خانواده و سبک زندگی دختران به همراه پاسخنامه کلیدی ارائه شده است.

16 نمونه سوال تشریحی از فصل 3 فیزیک دهم : کار، انرژی و توان به همراه پاسخنامه تشریحی دست نویس

سوالات کنکور نظام جدید (تجربی و ریاضی) از سال 1398 تا 1401 مبحث کار و انرژی فیزیک دهم به همراه پاسخنامه تستی و پاسخنامه تشریحی دستنویس

سوالات صحیح غلط، جای خالی و تشریحی ( توضیحی و نمودار) از دروس 4 و 5 و 6 اقتصاد بارم بندی: 10 نمره

آزمون کلاسی از دروس 4 و 5، شامل سوالات صحیح غلط، جای خالی و تشریحیی بارم امتحان: 10 نمره

ارزشیابی از دروس 4 و 5 جغرافیای ایران (12.5 نمره) و دروس 2 و 3 استان شناسی خراسان جنوبی (2.5) نمره شامل صحیح غلط، جای خالی و تشریحی

آزمون جغرافیا 2، 3 درس اول؛ شامل صحیح غلط، جای خالی، تشریحی متن درس و تشریحی از مهارت های جغرافیایی