پیشگیری از عادت بد: جلوگیری از شکل‌گیری رفتارهای نامطلوب از راه آگاهی، تفکر و شناخت پیامدهای آن‌ها.

پیشگیری از عادت بد شناخت رفتارهای نامطلوب، آگاهی از پیامدها و انتخاب آگاهانه برای ساختن عادت‌های درست بسیاری از عادت‌های بد از یک رفتار کوچک و تکرارشونده آغاز می‌شوند و اگر به موقع به آن‌ها توجه نشود، به بخشی از زندگی روزانه تبدیل خواهند شد. پیشگیری از عادت بد یعنی پیش از آنکه رفتار…