هرم غذایی: راهنمای تصویری که میزان مصرف گروههای غذایی را نشان میدهد
هرم غذایی: نقشهی راه تغذیهی سالم یک راهنمای تصویری ساده برای درک تعادل، تنوع و میزانی که باید از هر گروه غذایی بخوریم. خلاصه: هرم غذایی1 یک ابزار آموزشی کلاسیک و قدرتمند است که به زبان تصویر، اصول تغذیه سالم را به ما میآموزد. این مقاله به بررسی اجزای هرم غذایی، از پایه تا قله، گروههای…
