مراجعه به متخصص سلامت روان: دریافت ارزیابی و درمان از روانشناس یا روانپزشک هنگام تداوم یا شدت یافتن علائم.
مراجعه به متخصص سلامت روان آشنایی با زمان مناسب مراجعه، نقش روانشناس و روانپزشک و اهمیت درمان بهموقع. گاهی احساس غم، نگرانی یا خستگی بخشی طبیعی از زندگی است، اما اگر این حالتها مدت زیادی ادامه پیدا کنند یا درس، روابط خانوادگی و دوستی، خواب، اشتها یا فعالیتهای روزانه را…
