سلامت روانی؛ تعادل و آرامش درون کلید خوشبختی و موفقیت در مدرسه و زندگی، داشتن ذهنی آرام و عاطفه‌ای متعادل است. سلامت روانی یعنی احساس خوب نسبت به خود و دیگران، توانایی کنار آمدن با مشکلات روزمره و داشتن تعادل در هیجان‌ها و رفتارها. این موضوع مانند سلامت جسمی اهمیت دارد و بر یادگیری، دوستی‌ها و شادی…
سلامت روانی ـ عاطفی: نیروگاه درون شما توانایی سازگاری، مدیریت هیجان‌ها و برخورد مؤثر با چالش‌های زندگی خلاصه: سلامت روانی ـ عاطفی1 به معنای داشتن حال خوب دائمی نیست، بلکه مهارتی است که مانند یک عضله با تمرین قوی می‌شود. این مقاله به زبان ساده توضیح می‌دهد که چطور می‌توانیم با…
