سلامتی بدن: وضعیت مناسب جسمی که به عملکرد درست بدن مربوط است نه صرفاً ظاهر

سلامتی بدن: شادی درونی ماشین پیچیده‌تان بیش از یک شکل ظاهری: نگاهی به عملکرد هماهنگ سیستم‌های بدن برای داشتن زندگی پرانرژی. خلاصه: سلامتی بدن1 مفهومی فراتر از لاغری یا عضلانی بودن است. این مقاله به زبان ساده توضیح می‌دهد که سلامتی واقعی یعنی همه‌ی اجزای بدن—از قلب و ریه گرفته…