خویشتنداری: بازداشتن آگاهانه خود از واکنشها و تمایلات نادرست در موقعیتهای دشوار.
خویشتنداری؛ توانایی گفتن «نه» به خواستهٔ نادرست مدیریت واکنشها در لحظههای حساس، کلید آرامش و موفقیت در زندگی روزمره چکیده: خویشتنداری یعنی توانایی مهار کردن واکنشهای آنی و تصمیمهای نادرست وقتی با موقعیت دشوار روبرو میشویم. این مهارت به ما کمک میکند…
