تفکر عادت‌شکن: بررسی عقلانی رفتارها برای تشخیص ناسازگاری آن‌ها با ارزش‌های فردی و اجتماعی و پرهیز از ادامه آن‌ها.

تفکر عادت‌شکن شناخت رفتارهای نادرست، مقایسه آن‌ها با ارزش‌های فردی و اجتماعی و انتخاب آگاهانه برای تغییر بسیاری از رفتارهایی که هر روز انجام می‌دهیم، به مرور به عادت تبدیل می‌شوند. بعضی از این عادت‌ها مفید هستند و بعضی دیگر بدون آنکه متوجه باشیم، به خودمان یا دیگران آسیب…