[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blog-tags=%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1&sortby=idDesc":199},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189,193],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"link":195,"type":196,"slug":197,"title":198},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"num":200,"list":201},73,[202,214,224,234,243,252,261,270,279,288,297,306,315,325,334,344,354,364,374,383,392],{"id":203,"title":204,"body":205,"cat":206,"pic":207,"subdate":208,"up_date":209,"title_url":210,"cat_title":211,"subdate_jalali":212,"update_jalali":213},20622,"فشار همسالان: تأثیر مستقیم یا غیرمستقیم دوستان بر نگرش، انتخاب و رفتار نوجوان.","فشار همسالان؛ تأثیر مستقیم یا غیرمستقیم دوستان بر نگرش، انتخاب و رفتار نوجوان نقش پنهان و آشکار گروه دوستان در شکل‌گیری هویت و تصمیم‌گیری‌های روزمره چکیده در دوران نوجوانی، دوستان و همسالان به یکی از مهم‌ترین مراجع تصمیم‌گیری تبدیل می‌شوند. گاهی این تأثیر به‌صورت مستقیم…",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FidanqsDnF4VdPp167vYi_400.png","2026-08-08 19:02:57","2026-09-07 05:59:12","فشار-همسالان-تأثیر-مستقیم-یا-غیرمستقیم-دوستان-بر-نگرش-انتخاب-و-رفتار-نوجوان","کپسول آموزشی","1405\u002F05\u002F17","5:59 1405\u002F06\u002F16",{"id":215,"title":216,"body":217,"cat":206,"pic":218,"subdate":219,"up_date":220,"title_url":221,"cat_title":211,"subdate_jalali":222,"update_jalali":223},20482,"فشار روانی مراقبت: خستگی، اضطراب و اندوهی که ممکن است در اثر نگهداری مداوم از فرد بیمار یا ناتوان ایجاد شود.","فشار روانی مراقبت آشنایی با خستگی، اضطراب، اندوه و راه‌های کاهش فشار هنگام نگهداری از فرد بیمار یا ناتوان فشار روانی مراقبت به حالتی گفته می‌شود که در اثر رسیدگی مداوم به یک فرد بیمار، سالمند یا کم‌توان به وجود می‌آید. فرد مراقبت‌کننده ممکن است به مرور احساس خستگی، نگرانی، ناراحتی…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FCWOaeLzgrewLsdrCv9ll_400.png","2026-08-06 01:24:19","2026-09-08 03:22:38","فشار-روانی-مراقبت-خستگی-اضطراب-و-اندوهی-که-ممکن-است-در-اثر-نگهداری-مداوم-از-فرد-بیمار-یا-ناتوان-ایجاد-شود","1405\u002F05\u002F15","3:22 1405\u002F06\u002F17",{"id":225,"title":226,"body":227,"cat":206,"pic":228,"subdate":229,"up_date":230,"title_url":231,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":233},20166,"خودارزیابی فشار روانی: بررسی عوامل تنش‌زا، نشانه‌ها و شیوه‌های مقابله برای شناخت بهتر وضعیت خود.","خودارزیابی فشار روانی شناخت عوامل تنش‌زا، نشانه‌ها و راه‌های مقابله برای حفظ آرامش و تصمیم‌گیری بهتر. خودارزیابی فشار روانی یعنی هر فرد بتواند با دقت به احساسات، رفتارها و شرایط زندگی خود نگاه کند و تشخیص دهد چه چیزهایی باعث تنش او می‌شوند، این تنش چه نشانه‌هایی دارد و…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F69WibCt3VeBkfS1rNmop_400.png","2026-08-01 13:44:44","2026-09-08 13:19:44","خودارزیابی-فشار-روانی-بررسی-عوامل-تنشزا-نشانهها-و-شیوههای-مقابله-برای-شناخت-بهتر-وضعیت-خود","1405\u002F05\u002F10","13:19 1405\u002F06\u002F17",{"id":235,"title":236,"body":237,"cat":206,"pic":238,"subdate":239,"up_date":240,"title_url":241,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":242},20164,"حل مسئله در فشار روانی: یافتن راهی منطقی و عملی برای کاهش یا برطرف کردن عامل تنش‌زا.","حل مسئله در فشار روانی شناخت مشکل، انتخاب راه‌حل مناسب و کاهش تنش با تصمیم‌گیری آگاهانه فشار روانی همیشه به این معنا نیست که باید فقط آن را تحمل کنیم. بسیاری از موقعیت‌های تنش‌زا با استفاده از مهارت حل مسئله قابل مدیریت هستند. در این مهارت، فرد ابتدا علت واقعی مشکل را پیدا می‌کند،…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FtfRunqMBP72fssiwrNNu_400.png","2026-08-01 13:34:24","2026-09-08 13:26:14","حل-مسئله-در-فشار-روانی-یافتن-راهی-منطقی-و-عملی-برای-کاهش-یا-برطرف-کردن-عامل-تنشزا","13:26 1405\u002F06\u002F17",{"id":244,"title":245,"body":246,"cat":206,"pic":247,"subdate":248,"up_date":249,"title_url":250,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":251},20163,"مدیریت فشار روانی: فرایند شناخت علت تنش، بررسی راه‌حل‌ها، انتخاب روش مناسب، اجرای برنامه و ارزیابی نتیجه.","مدیریت فشار روانی شناخت علت تنش، بررسی راه‌حل‌ها، انتخاب بهترین روش، اجرای برنامه و ارزیابی نتیجه برای حفظ آرامش و تصمیم‌گیری درست. فشار روانی بخشی طبیعی از زندگی همه انسان‌هاست و هر دانش‌آموز ممکن است هنگام امتحان، انجام تکالیف، اختلاف با دوستان یا تغییر شرایط زندگی آن را تجربه…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FYuEHl5q9Pj3hsNMulqV7_400.png","2026-08-01 13:27:35","2026-09-08 13:28:02","مدیریت-فشار-روانی-فرایند-شناخت-علت-تنش-بررسی-راهحلها-انتخاب-روش-مناسب-اجرای-برنامه-و-ارزیابی-نتیجه","13:28 1405\u002F06\u002F17",{"id":253,"title":254,"body":255,"cat":206,"pic":256,"subdate":257,"up_date":258,"title_url":259,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":260},20162,"کنار آمدن با فشار روانی: پذیرش و تحمل موقعیت‌هایی که امکان حذف علت آن‌ها وجود ندارد و تلاش برای کاهش آثار منفی آن‌ها.","کنار آمدن با فشار روانی پذیرش موقعیت‌های تغییرناپذیر، مدیریت احساسات و کاهش اثرهای منفی فشار روانی در زندگی روزمره. کنار آمدن با فشار روانی به این معنا نیست که انسان از مشکل خوشحال باشد یا آن را نادیده بگیرد. گاهی بعضی اتفاق‌ها مانند بیماری یکی از اعضای خانواده، تغییر مدرسه، دوری از دوستان…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FPEepF0GsZlRggAlwYzhR_400.png","2026-08-01 13:19:29","2026-09-08 13:29:54","کنار-آمدن-با-فشار-روانی-پذیرش-و-تحمل-موقعیتهایی-که-امکان-حذف-علت-آنها-وجود-ندارد-و-تلاش-برای-کاهش-آثار-منفی-آنها","13:29 1405\u002F06\u002F17",{"id":262,"title":263,"body":264,"cat":206,"pic":265,"subdate":266,"up_date":267,"title_url":268,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":269},20161,"تفاوت فردی در واکنش به فشار روانی: تفاوت افراد در تحمل و پاسخ‌گویی به تنش بر اساس شرایط روحی، خستگی، تجربه و ویژگی‌های شخصیتی.","تفاوت فردی در واکنش به فشار روانی چرا افراد در شرایط یکسان، احساس و واکنش‌های متفاوتی نسبت به تنش و فشار روانی دارند؟ فشار روانی برای همه انسان‌ها پیش می‌آید، اما همه افراد به یک شکل به آن پاسخ نمی‌دهند. شرایط روحی، میزان خستگی، تجربه‌های گذشته، ویژگی‌های شخصیتی و حتی نوع…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FN2mlNZWiBjqdLvH2WDZd_400.png","2026-08-01 13:14:26","2026-09-08 13:32:14","تفاوت-فردی-در-واکنش-به-فشار-روانی-تفاوت-افراد-در-تحمل-و-پاسخگویی-به-تنش-بر-اساس-شرایط-روحی-خستگی-تجربه-و-ویژگیهای-شخصیتی","13:32 1405\u002F06\u002F17",{"id":271,"title":272,"body":273,"cat":206,"pic":274,"subdate":275,"up_date":276,"title_url":277,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":278},20160,"علائم فشار روانی: نشانه‌های جسمی و روانی مانند افزایش ضربان قلب، تند شدن تنفس، لرزش، تغییر خلق، اختلال خواب و دردهای جسمانی.","علائم فشار روانی شناخت نشانه‌های جسمی، روانی و رفتاری برای پیشگیری از شدید شدن فشار روانی فشار روانی می‌تواند بر ذهن و بدن انسان اثر بگذارد و خود را به شکل افزایش ضربان قلب، تند شدن تنفس، لرزش دست، تغییر خلق، اختلال خواب، خستگی، دردهای جسمانی یا کاهش تمرکز نشان دهد. این نشانه‌ها معمولاً…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FNKwZ8qZGZRGPj267DZ6k_400.png","2026-08-01 13:10:09","2026-09-08 13:34:22","علائم-فشار-روانی-نشانههای-جسمی-و-روانی-مانند-افزایش-ضربان-قلب-تند-شدن-تنفس-لرزش-تغییر-خلق-اختلال-خواب-و-دردهای-جسمانی","13:34 1405\u002F06\u002F17",{"id":280,"title":281,"body":282,"cat":206,"pic":283,"subdate":284,"up_date":285,"title_url":286,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":287},20159,"شدت و مدت فشار روانی: میزان و طول زمانی تنش که بر نوع و شدت واکنش جسمی و روانی فرد اثر می‌گذارد.","شدت و مدت فشار روانی شناخت میزان و طول زمان تنش و تأثیر آن بر واکنش‌های جسمی، روانی و رفتاری فشار روانی همیشه به یک شکل نیست. گاهی تنش بسیار شدید اما کوتاه‌مدت است و گاهی شدت کمی دارد، ولی هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا می‌کند. شدت و مدت فشار روانی تعیین می‌کنند که بدن و…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fd16uagr0QwejC93c9Uds_400.png","2026-08-01 13:04:19","2026-09-08 13:37:08","شدت-و-مدت-فشار-روانی-میزان-و-طول-زمانی-تنش-که-بر-نوع-و-شدت-واکنش-جسمی-و-روانی-فرد-اثر-میگذارد","13:37 1405\u002F06\u002F17",{"id":289,"title":290,"body":291,"cat":206,"pic":292,"subdate":293,"up_date":294,"title_url":295,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":296},20158,"فشار روانی مثبت و منفی: تنشی که ممکن است از رویدادهای خوشایند یا ناخوشایند ایجاد شود و آثار متفاوتی بر فرد بگذارد.","فشار روانی مثبت و منفی آشنایی با تفاوت فشار روانی سازنده و آسیب‌زا و راه‌های برخورد درست با هر یک فشار روانی همیشه به معنای اتفاقی بد نیست. گاهی یک رویداد خوشایند مانند موفق شدن در مسابقه، آغاز سال تحصیلی جدید یا سفر خانوادگی نیز باعث هیجان و تنش می‌شود. در مقابل، شکست در امتحان، اختلاف…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FjkQRnsblTTs6XHeEiaQe_400.png","2026-08-01 12:57:16","2026-09-08 13:39:30","فشار-روانی-مثبت-و-منفی-تنشی-که-ممکن-است-از-رویدادهای-خوشایند-یا-ناخوشایند-ایجاد-شود-و-آثار-متفاوتی-بر-فرد-بگذارد","13:39 1405\u002F06\u002F17",{"id":298,"title":299,"body":300,"cat":206,"pic":301,"subdate":302,"up_date":303,"title_url":304,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":305},20157,"عوامل ایجاد فشار روانی: موقعیت‌ها یا شرایطی که آرامش روانی را برهم می‌زنند یا مانع تأمین نیازهای اساسی فرد می‌شوند.","عوامل ایجاد فشار روانی آشنایی با موقعیت‌هایی که آرامش روانی را کاهش می‌دهند و شناخت راه‌های پیشگیری از افزایش فشار روانی. فشار روانی زمانی به وجود می‌آید که انسان احساس کند توانایی یا فرصت کافی برای روبه‌رو شدن با یک مشکل یا برآورده کردن نیازهای مهم خود را ندارد. عوامل ایجاد…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FMiUTJ4rJmWrjBQLCbIfj_400.png","2026-08-01 12:49:45","2026-09-08 13:41:24","عوامل-ایجاد-فشار-روانی-موقعیتها-یا-شرایطی-که-آرامش-روانی-را-برهم-میزنند-یا-مانع-تأمین-نیازهای-اساسی-فرد-میشوند","13:41 1405\u002F06\u002F17",{"id":307,"title":308,"body":309,"cat":206,"pic":310,"subdate":311,"up_date":312,"title_url":313,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":314},20156,"فشار روانی: تنش روانی ناشی از مواجهه با مشکل، حادثه، مصیبت یا موقعیتی ناراحت‌کننده یا بسیار هیجان‌انگیز.","فشار روانی شناخت علت‌ها، نشانه‌ها، پیامدها و راه‌های درست مدیریت تنش‌های روزمره فشار روانی حالتی از تنش ذهنی و هیجانی است که هنگام روبه‌رو شدن با مشکل، حادثه، تغییر، نگرانی یا حتی یک اتفاق بسیار هیجان‌انگیز به وجود می‌آید. همه انسان‌ها در دوره‌هایی از زندگی…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FFQDbgCVN27o5UICZSnOt_400.png","2026-08-01 12:43:58","2026-09-08 13:43:01","فشار-روانی-تنش-روانی-ناشی-از-مواجهه-با-مشکل-حادثه-مصیبت-یا-موقعیتی-ناراحتکننده-یا-بسیار-هیجانانگیز","13:43 1405\u002F06\u002F17",{"id":316,"title":317,"body":318,"cat":206,"pic":319,"subdate":320,"up_date":321,"title_url":322,"cat_title":211,"subdate_jalali":323,"update_jalali":324},19547,"فشار همسالان و همرنگی: اثر مثبت یا منفی گروه بر رفتار فرد و توان حفظ تصمیم و ارزش‌های شخصی در برابر اصرار، تمسخر یا نیاز به پذیرفته‌شدن.","فشار همسالان و همرنگی؛ اثر گروه بر رفتار فرد آیا گروه می‌تواند تصمیم‌های ما را تغییر دهد؟ بررسی تأثیر مثبت و منفی گروه بر ارزش‌های شخصی همهٔ ما گاهی کارهایی می‌کنیم که شاید دوست نداشتیم انجام دهیم، فقط برای اینکه از جمع عقب نمانیم یا مسخره نشویم. این پدیده که «فشار همسالان» نام دارد، می‌تواند هم تأثیر…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FYCWqL55vgo5KzaFKReN2_400.png","2026-07-25 02:06:12","2026-09-01 21:57:43","فشار-همسالان-و-همرنگی-اثر-مثبت-یا-منفی-گروه-بر-رفتار-فرد-و-توان-حفظ-تصمیم-و-ارزشهای-شخصی-در-برابر-اصرار-تمسخر-یا-نیاز-به-پذیرفتهشدن","1405\u002F05\u002F3","21:57 1405\u002F06\u002F10",{"id":326,"title":327,"body":328,"cat":206,"pic":329,"subdate":330,"up_date":331,"title_url":332,"cat_title":211,"subdate_jalali":323,"update_jalali":333},19537,"حمله به شخصیت و فشار در گفت‌وگو: منحرف‌کردن بحث از دلیل به شخصیت افراد و واداشتن آنان به سکوت یا پذیرش نظر از راه تحقیر، ترس یا فریب.","حمله به شخصیت و فشار در گفت‌وگو چگونه بحث را از سرِ دلیل به سمت افراد منحرف می‌کنند و ما را وادار به سکوت یا پذیرش می‌کنند؟ گاهی در یک گفت‌وگو، به‌جای اینکه دربارهٔ موضوع صحبت کنیم، یک‌باره شخصیت طرف مقابل را زیر سؤال می‌برند. این کار که «حمله به شخصیت» نام دارد، راهی برای فشار آوردن و منحرف کردن بحث…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fjg64ycdCdtoUcx7mqQYd_400.png","2026-07-25 01:07:02","2026-09-03 09:46:27","حمله-به-شخصیت-و-فشار-در-گفتوگو-منحرفکردن-بحث-از-دلیل-به-شخصیت-افراد-و-واداشتن-آنان-به-سکوت-یا-پذیرش-نظر-از-راه-تحقیر-ترس-یا-فریب","9:46 1405\u002F06\u002F12",{"id":335,"title":336,"body":337,"cat":206,"pic":338,"subdate":339,"up_date":340,"title_url":341,"cat_title":211,"subdate_jalali":342,"update_jalali":343},19114,"فشار اجتماعی و اقناع تکراری: اثرگذاری دیگران بر باور و انتخاب فرد از راه تکرار ادعا، اصرار یا فشار مستقیم و غیرمستقیم، حتی بدون دلیل معتبر.","فشار اجتماعی و اقناع تکراری چگونه تکرار یک ادعا و اصرار دیگران، بدون دلیل محکم، می‌تواند باور و انتخاب ما را تغییر دهد؟ چکیده: گاهی اطرافیان ما، چه دوستان و چه بزرگ‌ترها، با تکرار پشت‌سرهم یک حرف یا با اصرار زیاد، سعی می‌کنند نظر ما را عوض کنند. این کار ممکن آنقدر تکرار شود که کم‌کم آن را باور کنیم،…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FxPBtwSQttRbqUyshTeFi_400.png","2026-07-21 00:30:40","2026-09-04 12:22:37","فشار-اجتماعی-و-اقناع-تکراری-اثرگذاری-دیگران-بر-باور-و-انتخاب-فرد-از-راه-تکرار-ادعا-اصرار-یا-فشار-مستقیم-و-غیرمستقیم-حتی-بدون-دلیل-معتبر","1405\u002F04\u002F30","12:22 1405\u002F06\u002F13",{"id":345,"title":346,"body":347,"cat":206,"pic":348,"subdate":349,"up_date":350,"title_url":351,"cat_title":211,"subdate_jalali":352,"update_jalali":353},18624,"روش فشاری یا انگشتی: ساخت حجم کوچک با ایجاد حفره در گلوله گلی و نازک و یکنواخت کردن دیواره‌ها با فشار انگشتان.","روش فشاری یا انگشتی: ساخت حجم کوچک با ایجاد حفره در گلوله گلی آشنایی با یکی از پایه‌ای‌ترین روش‌های سفالگری برای ساخت ظروف کوچک و یکدست در روش فشاری یا انگشتی، هنرمند با فشار دادن انگشت شست خود به درون یک گلوله گِل، حفره‌ای ایجاد می‌کند و سپس با فشار ملایم انگشتان، دیواره‌های آن را نازک و یکنواخت می‌سازد.…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F9Ip7w0EYVe9WIRwvIeGS_400.png","2026-07-16 13:21:22","2026-07-16 13:22:58","روش-فشاری-یا-انگشتی-ساخت-حجم-کوچک-با-ایجاد-حفره-در-گلوله-گلی-و-نازک-و-یکنواخت-کردن-دیوارهها-با-فشار-انگشتان","1405\u002F04\u002F25","13:22 1405\u002F04\u002F25",{"id":355,"title":356,"body":357,"cat":206,"pic":358,"subdate":359,"up_date":360,"title_url":361,"cat_title":211,"subdate_jalali":362,"update_jalali":363},17186,"فشار باد تایر: مقدار هوای فشرده در تایر که باید طبق استاندارد خودرو تنظیم شود.","فشار باد تایر؛ تنظیم هوای لاستیک‌ها بر اساس استاندارد خودرو اهمیت تنظیم باد تایر، تأثیر آن بر ایمنی و مصرف سوخت و نکات ساده برای اندازه‌گیری چکیده: فشار باد تایر یعنی مقدار هوای فشرده‌ای که درون لاستیک خودرو قرار دارد. این فشار باید دقیقاً مطابق با عددی باشد که کارخانهٔ سازنده برای هر…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FZSmRv88VreRh5kIUsU5Z_400.png","2026-07-03 17:06:43","2026-09-02 16:14:58","فشار-باد-تایر-مقدار-هوای-فشرده-در-تایر-که-باید-طبق-استاندارد-خودرو-تنظیم-شود","1405\u002F04\u002F12","16:14 1405\u002F06\u002F11",{"id":365,"title":366,"body":367,"cat":206,"pic":368,"subdate":369,"up_date":370,"title_url":371,"cat_title":211,"subdate_jalali":372,"update_jalali":373},16916,"ناپایداری حکومت افشاریه: ضعف ثبات سیاسی حکومت نادرشاه بر اثر جنگ‌های پی‌درپی، شورش‌ها و خشونت‌های پایانی حکومت او.","ناپایداری حکومت افشاریه جنگ‌های بی‌پایان، شورش‌های داخلی و خشونت، آرامش را از کشور گرفت چکیده: نادرشاه افشار با پیروزی‌های بزرگ به قدرت رسید، اما حکومتش به دلیل جنگ‌های پی‌درپی، شورش‌های فراوان و رفتار خشن در سال‌های پایانی، دوام نیاورد. این ناپایداری مانند مدرسه‌ای…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FInDpfmIFr2u9X7a6srWF_400.png","2026-07-02 01:10:49","2026-08-31 15:12:39","ناپایداری-حکومت-افشاریه-ضعف-ثبات-سیاسی-حکومت-نادرشاه-بر-اثر-جنگهای-پیدرپی-شورشها-و-خشونتهای-پایانی-حکومت-او","1405\u002F04\u002F11","15:12 1405\u002F06\u002F9",{"id":375,"title":376,"body":377,"cat":206,"pic":378,"subdate":379,"up_date":380,"title_url":381,"cat_title":211,"subdate_jalali":372,"update_jalali":382},16911,"ایل افشار: یکی از ایل‌های ایرانی که نادرشاه از میان آن برخاست و پایهٔ قدرت نظامی او را شکل داد.","ایل افشار؛ خاستگاه نادرشاه و پایهٔ قدرت نظامی او آشنایی با یکی از بزرگ‌ترین ایل‌های ایران و نقش آن در لشکرکشی‌های نادرشاه چکیده: ایل افشار یکی از ایل‌های بزرگ و کهن ایرانی است که در دورهٔ صفویه و افشاریه نقش بسیار مهمی ایفا کرد. نادرشاه افشار، بزرگ‌ترین پادشاه این دودمان، از…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F8pQ6xiSlEXM4fIRTjwsD_400.png","2026-07-02 00:47:07","2026-08-31 15:40:44","ایل-افشار-یکی-از-ایلهای-ایرانی-که-نادرشاه-از-میان-آن-برخاست-و-پایه-قدرت-نظامی-او-را-شکل-داد","15:40 1405\u002F06\u002F9",{"id":384,"title":385,"body":386,"cat":206,"pic":387,"subdate":388,"up_date":389,"title_url":390,"cat_title":211,"subdate_jalali":372,"update_jalali":391},16910,"نادرشاه افشار: سردار ایل افشار و بنیان‌گذار حکومت افشاریه که برای یکپارچگی ایران و دفع بیگانگان تلاش کرد.","نادرشاه افشار؛ سردار ایل افشار و بنیان‌گذار حکومت افشاریه یکپارچگی ایران، دفع بیگانگان و احیای شکوه کهن چکیده: نادرشاه افشار، از سرداران بزرگ ایل افشار، در دوران پرآشوبی پا به عرصه گذاشت که ایران دست‌خوش حملهٔ بیگانگان و ناامنی بود. او با جنگ‌آوری و تدبیر، توانست کشور را یکپارچه کند و…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FmpLnuwCK5MBrpFceahYg_400.png","2026-07-02 00:42:20","2026-08-31 15:46:47","نادرشاه-افشار-سردار-ایل-افشار-و-بنیانگذار-حکومت-افشاریه-که-برای-یکپارچگی-ایران-و-دفع-بیگانگان-تلاش-کرد","15:46 1405\u002F06\u002F9",{"id":393,"title":394,"body":395,"cat":206,"pic":396,"subdate":397,"up_date":398,"title_url":399,"cat_title":211,"subdate_jalali":372,"update_jalali":400},16909,"افشاریه: سلسله‌ای ایرانی به بنیان‌گذاری نادرشاه افشار که پس از سرکوب افغان‌ها و بیرون‌راندن نیروهای بیگانه شکل گرفت.","افشاریه؛ سلسله‌ای ایرانی به بنیان‌گذاری نادرشاه افشار نادرشاه چگونه ایران را از اشغال بیگانگان نجات داد و سلسله‌ی افشاریه را پایه‌گذاری کرد؟ چکیده: افشاریه نام یک دودمان پادشاهی در ایران است که بنیان‌گذار آن، نادرشاه افشار، توانست پس از سال‌ها آشوب و هرج‌ومرج، کشور…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FQJkmCc6rIzWHjvyMQI3x_400.png","2026-07-02 00:38:40","2026-08-31 15:55:35","افشاریه-سلسلهای-ایرانی-به-بنیانگذاری-نادرشاه-افشار-که-پس-از-سرکوب-افغانها-و-بیرونراندن-نیروهای-بیگانه-شکل-گرفت","15:55 1405\u002F06\u002F9"]