[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blog-tags=%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C&sortby=idDesc":199},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189,193],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"link":195,"type":196,"slug":197,"title":198},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"num":200,"list":201},6,[202,214,224,234,244,253],{"id":203,"title":204,"body":205,"cat":206,"pic":207,"subdate":208,"up_date":209,"title_url":210,"cat_title":211,"subdate_jalali":212,"update_jalali":213},21801,"خودآگاهی: شناخت انسان نسبت به خود، توانایی‌ها و جایگاه خویش","خودآگاهی: شناخت انسان نسبت به خود، توانایی‌ها و جایگاه خویش آشنایی با شناخت خویشتن، توانایی‌ها، محدودیت‌ها، ارزش‌های فردی و نقش خودآگاهی در انتخاب‌های زندگی چکیده: خودآگاهی به معنای شناخت درست انسان از ویژگی‌ها، احساسات، اندیشه‌ها، توانایی‌ها، محدودیت‌ها و جایگاه خویش در زندگی است. فرد خودآگاه می‌داند…",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F90TgZyeuvNqGgEUGjafa_400.png","2026-10-11 12:35:53","2026-10-11 12:39:28","خودآگاهی-شناخت-انسان-نسبت-به-خود-تواناییها-و-جایگاه-خویش","کپسول آموزشی","1405\u002F07\u002F19","12:39 1405\u002F07\u002F19",{"id":215,"title":216,"body":217,"cat":206,"pic":218,"subdate":219,"up_date":220,"title_url":221,"cat_title":211,"subdate_jalali":222,"update_jalali":223},20670,"خودآگاهی: شناخت واقع‌بینانهٔ توانایی‌ها، نیازها، استعدادها، احساسات و ضعف‌های خویش.","خودآگاهی؛ پنجره‌ای به درون خویشتن شناخت توانایی‌ها، نیازها، استعدادها، احساسات و ضعف‌ها، گام نخست برای رشد و موفقیت است. خودآگاهی یعنی اینکه بتوانی به‌درستی ببینی چه چیزهایی در تو خوب است، چه چیزهایی نیاز به بهبود دارد، چه احساسی داری و چه چیزی واقعاً برایت مهم است. این شناخت مثل یک نقشه است که به تو…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FyL6DUTJezbomzziDMqvb_400.png","2026-08-08 21:35:30","2026-08-09 18:44:04","خودآگاهی-شناخت-واقعبینانه-تواناییها-نیازها-استعدادها-احساسات-و-ضعفهای-خویش","1405\u002F05\u002F17","18:44 1405\u002F05\u002F18",{"id":225,"title":226,"body":227,"cat":206,"pic":228,"subdate":229,"up_date":230,"title_url":231,"cat_title":211,"subdate_jalali":232,"update_jalali":233},19310,"ادراک و خودآگاهی درونی: شناخت مستقیم و فهم احساسات و وضعیت‌های روانی خود، بدون استفاده از حواس پنجگانه.","ادراک و خودآگاهی درونی: پنجره‌ای به دنیای احساسات چگونه بدون دیدن و شنیدن، از حال درونی خود باخبر می‌شویم؟ چکیده: آیا تا به حال شده است که ناگهان احساس ناراحتی کنید، بدون آنکه اتفاق خاصی افتاده باشد؟ یا اینکه با خود بگویید «می‌دانم که عصبانی هستم» و دلیل آن را هم ندانید؟ این همان ادراک درونی یا خودآگاهی…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FLoPMIscoNvvSWuOSMVZp_400.png","2026-07-22 20:33:06","2026-09-03 11:23:49","ادراک-و-خودآگاهی-درونی-شناخت-مستقیم-و-فهم-احساسات-و-وضعیتهای-روانی-خود-بدون-استفاده-از-حواس-پنجگانه","1405\u002F04\u002F31","11:23 1405\u002F06\u002F12",{"id":235,"title":236,"body":237,"cat":206,"pic":238,"subdate":239,"up_date":240,"title_url":241,"cat_title":211,"subdate_jalali":242,"update_jalali":243},19164,"موانع خودآگاهی: نگرش‌هایی مانند خودبرتربینی، توقعات غیرواقعی و خواستن همه‌چیز در بالاترین حد که شناخت درست خود را دشوار می‌کنند.","موانع خودآگاهی: چرا خودمان را درست نمی‌شناسیم؟ خودبرتربینی، توقعات غیرواقعی و کمال‌گرایی؛ سه مانع بزرگ در مسیر شناخت واقعی خود خودآگاهی یعنی توانایی درک درست از توانایی‌ها، ضعف‌ها، احساسات و انگیزه‌های خودمان. اما گاهی نگرش‌هایی مثل خودبرتربینی، توقعات غیرواقعی و کمال‌گرایی (خواستن همه‌چیز در بالاترین…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FlfMHfjg3Dt51LUb3Kz0m_400.png","2026-07-21 18:34:16","2026-09-03 23:09:39","موانع-خودآگاهی-نگرشهایی-مانند-خودبرتربینی-توقعات-غیرواقعی-و-خواستن-همهچیز-در-بالاترین-حد-که-شناخت-درست-خود-را-دشوار-میکنند","1405\u002F04\u002F30","23:09 1405\u002F06\u002F12",{"id":245,"title":246,"body":247,"cat":206,"pic":248,"subdate":249,"up_date":250,"title_url":251,"cat_title":211,"subdate_jalali":242,"update_jalali":252},19128,"خودآگاهی: شناخت ویژگی‌های ظاهری، افکار، باورها، ارزش‌ها، عواطف، علایق، خواسته‌ها، ترس‌ها و نقاط قوت و ضعف خود.","خودآگاهی؛ پنجره‌ای به درون خود سفری برای شناخت ویژگی‌های ظاهری، افکار، باورها، ارزش‌ها، عواطف، علایق، خواسته‌ها، ترس‌ها و نقاط قوت و ضعف خودآگاهی یعنی توانایی نگاه کردن به درون خود و شناخت دقیق آنچه ما را می‌سازد. این شناخت شامل ویژگی‌های ظاهری، افکار، باورها، ارزش‌ها، عواطف، علایق، خواسته‌ها، ترس‌ها…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FRzK1PGHkFdrhY7th8M7E_400.png","2026-07-21 01:54:51","2026-09-04 10:54:19","خودآگاهی-شناخت-ویژگیهای-ظاهری-افکار-باورها-ارزشها-عواطف-علایق-خواستهها-ترسها-و-نقاط-قوت-و-ضعف-خود","10:54 1405\u002F06\u002F13",{"id":254,"title":255,"body":256,"cat":206,"pic":257,"subdate":258,"up_date":259,"title_url":260,"cat_title":211,"subdate_jalali":261,"update_jalali":262},9175,"خودآگاهی: شناخت فرد از توانایی‌ها، احساسات و ویژگی‌های خود","خودآگاهی: کشف قاره درون سفر به قلب شناخت خود: توانایی‌ها، احساسات و ویژگی‌های منحصربه‌فرد شما خودآگاهی1 یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی و پایه‌ای برای هوش هیجانی2 است. این مقاله جامع به زبانی ساده و با مثال‌های متعدد، مفهوم خودآگاهی، ابعاد مختلف آن، راه‌های تقویت…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FRZsQ3kSrnJl3LARdJrKh_400.png","2025-12-29 16:25:56","2026-08-20 14:18:08","خودآگاهی-شناخت-فرد-از-تواناییها-احساسات-و-ویژگیهای-خود","1404\u002F10\u002F8","14:18 1405\u002F05\u002F29"]