[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blogPost-3689":199,"$f1w0tmi3k60p58":218},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189,193],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"link":195,"type":196,"slug":197,"title":198},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"id":200,"section":201,"base":201,"course":201,"lesson":201,"title":202,"cat":203,"pic":204,"info_graphic":13,"podcast":13,"body":205,"tags":206,"metadata":13,"featured":201,"status":4,"views":209,"subdate":210,"up_date":211,"first_name":212,"last_name":213,"avatar":13,"title_url":214,"cat_title":215,"subdate_jalali":216,"update_jalali":217},3689,0,"سیکل قلبی: سیستول؛ دیاستول",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FrbRG9D0Ry4owvP1fYHyG_800.png","\u003Cdiv aria-label=\"سیکل قلبی\" dir=\"rtl\" id=\"microecon-article\" role=\"article\" style=\"background: #ffffff; box-sizing: border-box; color: #667085; font-family: IRANSans,Tahoma,Arial,sans-serif; line-height: 1.8; max-width: 980px; padding: 16px; width: 100%; word-break: break-word\">\r\n\u003Ch2 style=\"color: #344054; font-size: 22px; font-weight: 800\">سفر یک قطره خون: درک سیکل قلبی\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"color: #667085; font-size: 13px; margin-top: 4px; opacity: .95\">نگاهی دقیق به ریتم همیشه‌ضربان قلب و مراحل سیستول و دیاستول\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff8e1; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #667085; margin-bottom: 14px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 14px; padding: 12px 14px\">این مقاله به زبان ساده، پدیده شگفت‌انگیز \u003Cstrong>سیکل قلبی\u003C\u002Fstrong>\u003Csup>۱\u003C\u002Fsup> را شرح می‌دهد. شما با مفاهیم اساسی \u003Cstrong>سیستول\u003C\u002Fstrong>\u003Csup>۲\u003C\u002Fsup> (انقباض) و \u003Cstrong>دیاستول\u003C\u002Fstrong>\u003Csup>۳\u003C\u002Fsup> (انبساط) آشنا خواهید شد و خواهید فهمید که چگونه این دو فاز هماهنگ، خون را به سراسر بدن پمپاژ می‌کنند. همچنین نقش دریچه‌های قلبی، صدای ضربان قلب و تغییرات فشار خون در طول این سیکل با مثال‌های ساده توضیح داده شده است.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">قلب شما: یک پمپ بی‌وقفه\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>قلب شما یک عضله به اندازه مشتتان است که مانند یک پمپ قدرتمند و خستگی‌ناپذیر عمل می‌کند. هر بار که قلب می‌تپد، در واقع یک \u003Cstrong>سیکل قلبی\u003C\u002Fstrong> کامل را انجام می‌دهد. این سیکل شامل دو مرحله اصلی است: \u003Cstrong>سیستول\u003C\u002Fstrong> و \u003Cstrong>دیاستول\u003C\u002Fstrong>. یک سیکل کامل قلب به طور متوسط تنها حدود \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">0.8\u003C\u002Fspan> ثانیه طول می‌کشد! این یعنی در حالت استراحت، قلب شما حدود \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">70\u003C\u002Fspan> تا \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">80\u003C\u002Fspan> بار در دقیقه این سیکل را تکرار می‌کند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>برای درک بهتر، تصور کنید قلب چهار اتاق دارد: دو اتاق فوقانی به نام \u003Cstrong>دهلیز\u003C\u002Fstrong>\u003Csup>۴\u003C\u002Fsup> (چپ و راست) و دو اتاق تحتانی بزرگ‌تر به نام \u003Cstrong>بطن\u003C\u002Fstrong>\u003Csup>۵\u003C\u002Fsup> (چپ و راست). خون از طریق سیاهرگ‌ها به دهلیزها وارد شده و سپس به بطن‌ها پمپ می‌شود. بطن‌ها مسئولیت پمپاژ خون به سراسر بدن (بطن چپ) و به ریه‌ها (بطن راست) را بر عهده دارند. بین این اتاق‌ها و خروجی‌های اصلی قلب، دریچه‌های یک‌طرفه وجود دارند که مانند درهای کشویی فقط به یک سمت باز می‌شوند و از بازگشت خون به عقب جلوگیری می‌کنند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">مراحل دقیق سیکل قلبی: از استراحت تا انقباض\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>سیکل قلبی را می‌توان به هشت فاز کوچک‌تر تقسیم کرد، اما برای سادگی، آن را در سه فاز اصلی خلاصه می‌کنیم. جدول زیر این مراحل را به طور خلاصه نشان می‌دهد.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv aria-label=\"خلاصه مراحل سیکل قلبی\" role=\"region\" style=\"-webkit-overflow-scrolling: touch; border-radius: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 8px; overflow: auto; padding: 0\">\r\n\u003Ctable cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; box-sizing: border-box; min-width: 600px; width: 100%\">\r\n \u003Cthead>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">فاز اصلی\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">وضعیت دهلیزها\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">وضعیت بطن‌ها\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">وضعیت دریچه‌ها\u003C\u002Fth>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Fthead>\r\n \u003Ctbody>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">\u003Cstrong>دیاستول عمومی\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\n   (\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">~0.4\u003C\u002Fspan> ثانیه)\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">در حال استراحت و پر شدن از خون\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">در حال استراحت و پر شدن از خون (حدود \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">70\u003C\u002Fspan>٪)\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دریچه‌های دهلیزی-بطنی\u003Csup>۶\u003C\u002Fsup> باز؛ دریچه‌های полуهلالی\u003Csup>۷\u003C\u002Fsup> بسته\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">\u003Cstrong>سیستول دهلیزی\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\n   (\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-box; vertical-align: baseline\">~0.1\u003C\u002Fspan> ثانیه)\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">منقبض می‌شوند\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">هنوز در حال استراحت\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دریچه‌های دهلیزی-بطنی باز؛ دریچه‌های نیمه‌هلالی بسته\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">\u003Cstrong>سیستول بطنی\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\r\n   (\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">~0.3\u003C\u002Fspan> ثانیه)\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">استراحت می‌کنند و دوباره پر می‌شوند\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">منقبض می‌شوند\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دریچه‌های دهلیزی-بطنی بسته؛ دریچه‌های نیمه‌هلالی باز\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Ftbody>\r\n\u003C\u002Ftable>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cp>حالا این مراحل را با جزئیات بیشتری بررسی می‌کنیم:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>۱. دیاستول عمومی (استراحت و پر شدن):\u003C\u002Fstrong> این فاز، مرحله استراحت قلب است. در این زمان، هم دهلیزها و هم بطن‌ها در حالت دیاستول (انبساط) قرار دارند. خون به آرامی از سیاهرگ‌ها به داخل دهلیزها جریان می‌یابد. چون فشار در دهلیزها به تدریج از فشار در بطن‌ها بیشتر می‌شود، دریچه‌های بین دهلیز و بطن (دریچه‌های دهلیزی-بطنی) باز می‌شوند و حدود \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">70\u003C\u002Fspan> درصد حجم خون به طور غیرفعال و بدون هیچ تلاشی از دهلیزها به بطن‌ها سرازیر می‌شود. دریچه‌های خروجی از بطن‌ها (دریچه‌های نیمه‌هلالی) در این فاز بسته هستند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>۲. سیستول دهلیزی (انقباض دهلیزها):\u003C\u002Fstrong> دهلیزها به طور همزمان منقبض می‌شوند. این انقباض ملایم، \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">30\u003C\u002Fspan> درصد باقیمانده خون را به داخل بطن‌ها می‌فرستد و آن‌ها را کاملاً پر می‌کند. این مرحله بسیار کوتاه است اما تضمین می‌کند که بطن‌ها حداکثر حجم خون را قبل از انقباض قدرتمند خود دریافت کرده‌اند. بطن‌ها در این مرحله هنوز در حال استراحت (دیاستول) هستند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>۳. سیستول بطنی (انقباض بطن‌ها):\u003C\u002Fstrong> این مرحله، فاز قدرتمند و اصلی پمپاژ قلب است. بطن‌ها به شدت منقبض می‌شوند. با افزایش فشار درون بطن‌ها، دریچه‌های دهلیزی-بطنی به سرعت بسته می‌شوند تا از بازگشت خون به دهلیزها جلوگیری کنند. همزمان، وقتی فشار درون بطن‌ها از فشار در شریان‌های خروجی (آئورت و شریان ریوی) بیشتر شد، دریچه‌های نیمه‌هلالی باز شده و خون با فشار به داخل این سرخرگ‌ها رانده می‌شود. بطن چپ خون پراکسیژن را به سراسر بدن و بطن راست خون کم‌اکسیژن را به ریه‌ها می‌فرستد. همزمان، دهلیزها در حال استراحت هستند و دوباره در حال پر شدن از خون می‌باشند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>پس از اتمام سیستول بطنی، بطن‌ها مجدداً وارد فاز دیاستول می‌شوند و کل سیکل از نو آغاز می‌گردد. این چرخه تا پایان عمر بدون توقف ادامه دارد.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>نکته علمی:\u003C\u002Fstrong> صدای "لاب-داپ" که با گوشی پزشکی می‌شنویم، ناشی از بسته شدن دریچه‌های قلب است. صدای اول ("لاب") بسته شدن دریچه‌های دهلیزی-بطنی در ابتدای سیستول بطنی است. صدای دوم ("داپ") بسته شدن دریچه‌های نیمه‌هلالی در پایان سیستول بطنی است.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">سیکل قلبی در عمل: هنگام دویدن چه اتفاقی می‌افتد؟\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>هنگامی که شما شروع به دویدن می‌کنید، عضلات بدن شما به اکسیژن و انرژی بیشتری نیاز دارند. برای تأمین این نیاز، قلب شما باید خون را سریع‌تر و قوی‌تر پمپاژ کند. در این شرایط، سیکل قلبی با چند تغییر مهم تطبیق می‌یابد:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cul>\r\n \u003Cli>\u003Cstrong>افزایش ضربان قلب:\u003C\u002Fstrong> تعداد سیکل‌های قلبی در دقیقه افزایش می‌یابد. ممکن است از \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">70\u003C\u002Fspan> بار در دقیقه در حالت استراحت به \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">140\u003C\u002Fspan> بار یا بیشتر برسد. این یعنی مدت زمان هر سیکل کامل قلب کوتاه‌تر می‌شود.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli>\u003Cstrong>کاهش زمان دیاستول:\u003C\u002Fstrong> بیشترین کاهش در زمان مربوط به فاز دیاستول عمومی رخ می‌دهد. قلب زمان کمتری برای استراحت و پر شدن کامل دارد. با این حال، قدرت انقباض افزایش می‌یابد.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli>\u003Cstrong>افزایش برون‌ده قلبی\u003Csup>۸\u003C\u002Fsup>:\u003C\u002Fstrong> برون‌ده قلبی مقدار خونی است که قلب در هر دقیقه پمپ می‌کند. این مقدار حاصل ضرب حجم خون پمپ شده در هر ضربان (حجم ضربه‌ای\u003Csup>۹\u003C\u002Fsup>) در تعداد ضربان قلب در دقیقه است. هنگام ورزش، هم حجم ضربه‌ای و هم ضربان قلب افزایش می‌یابند، در نتیجه برون‌ده قلبی به طور چشمگیری زیاد می‌شود تا نیازهای بدن را برطرف کند. این رابطه را می‌توان به صورت زیر نشان داد: \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; unicode-bidi: isolate; vertical-align: baseline; white-space: nowrap\">$\\text{برون‌ده قلبی} = \\text{حجم ضربه‌ای} \\times \\text{ضربان قلب}$\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\r\n\u003Cp>مثال: اگر حجم ضربه‌ای قلب شما در حالت استراحت \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">70\u003C\u002Fspan> میلی‌لیتر و ضربان قلب \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">75\u003C\u002Fspan> بار در دقیقه باشد، برون‌ده قلبی شما \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">5250\u003C\u002Fspan> میلی‌لیتر یا حدود \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">5.25\u003C\u002Fspan> لیتر در دقیقه است. هنگام دویدن، این مقدار ممکن است به \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">20\u003C\u002Fspan> لیتر در دقیقه یا بیشتر برسد!\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">اشتباهات رایج و پرسش‌های مهم\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>سوال: آیا سیستول و دیاستول همزمان در همه‌ی بخش‌های قلب اتفاق می‌افتند؟\u003C\u002Fstrong>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom: 0; padding-top: 8px\">خیر. اگرچه سیکل یک توالی هماهنگ است، اما دهلیزها و بطن‌ها در زمان‌های متفاوتی منقبض و استراحت می‌کنند. ابتدا سیستول دهلیزی رخ می‌دهد و بلافاصله پس از آن، زمانی که دهلیزها وارد دیاستول می‌شوند، سیستول بطنی آغاز می‌گردد. این توالی باعث جریان روان و پیوسته خون می‌شود.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>سوال: فشار خون "سیستولیک" و "دیاستولیک" که اندازه می‌گیریم به چه معناست؟\u003C\u002Fstrong>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom: 0; padding-top: 8px\">فشار خون سیستولیک (عدد بزرگ‌تر) حداکثر فشاری است که در شریان‌ها (مانند بازو) هنگام انقباض بطن‌ها (سیستول بطنی) ایجاد می‌شود. فشار خون دیاستولیک (عدد کوچک‌تر) حداقل فشاری است که در شریان‌ها در هنگام استراحت قلب (دیاستول عمومی) وجود دارد. مثلاً فشار \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">120\u002F80\u003C\u002Fspan> به این معنی است که فشار سیستولیک \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">120\u003C\u002Fspan> و فشار دیاستولیک \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">80\u003C\u002Fspan> میلی‌متر جیوه است.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>سوال: اگر قلب مدام در حال انقباض (سیستول) است، چه زمانی استراحت می‌کند؟\u003C\u002Fstrong>\r\n\r\n\u003Cp style=\"margin-bottom: 0; padding-top: 8px\">استراحت اصلی قلب در فاز دیاستول عمومی اتفاق می‌افتد. در این فاز، عضله قلب (میوکارد) شل شده و خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی از طریق رگ‌های خونی مخصوصی به نام "شریان‌های کرونری" دریافت می‌کند. در واقع، قلب در لحظه‌ای که خون را به دیگران می‌رساند (سیستول)، خودش تغذیه نمی‌شود و تغذیه آن در زمان استراحت (دیاستول) انجام می‌گیرد. به همین دلیل است که زمان دیاستول برای سلامت قلب بسیار حیاتی است.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fffdf3; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>جمع‌بندی:\u003C\u002Fstrong> سیکل قلبی یک رقص هماهنگ و پیوسته از انقباض (سیستول) و انبساط (دیاستول) است که زندگی را ممکن می‌سازد. دهلیزها به عنوان محفظه‌های جمع‌آوری و بطن‌ها به عنوان پمپ‌های اصلی عمل می‌کنند. دریچه‌ها مانند درهای یک‌طرفه، جریان خون را کنترل کرده و از بازگشت آن جلوگیری می‌کنند. درک این سیکل نه تنها دانش پایه‌ای زیست‌شناسی را تقویت می‌کند، بلکه اهمیت سبک زندگی سالم برای حفظ این ریتم حیاتی را نیز آشکار می‌سازد.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">پاورقی\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Csup>۱\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>سیکل قلبی (Cardiac Cycle):\u003C\u002Fstrong> به مجموعه رویدادهای کامل و پیاپی که از ابتدای یک ضربان قلب تا ابتدای ضربان بعدی رخ می‌دهد گفته می‌شود.\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۲\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>سیستول (Systole):\u003C\u002Fstrong> فاز انقباض عضله قلب برای پمپاژ خون به خارج از حفره‌های قلبی.\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۳\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>دیاستول (Diastole):\u003C\u002Fstrong> فاز استراحت و شل شدن عضله قلب که در آن حفره‌های قلب از خون پر می‌شوند.\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۴\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>دهلیز (Atrium - جمع: Atria):\u003C\u002Fstrong> حفره‌های فوقانی قلب که خون را از سیاهرگ‌ها دریافت می‌کنند.\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۵\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>بطن (Ventricle):\u003C\u002Fstrong> حفره‌های تحتانی و قدرتمند قلب که خون را به داخل سرخرگ‌ها پمپ می‌کنند.\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۶\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>دریچه‌های دهلیزی-بطنی (Atrioventricular Valves):\u003C\u002Fstrong> دریچه‌های بین دهلیز و بطن در هر سمت قلب. شامل دریچه سه‌لتی (سمت راست) و دریچه میترال (سمت چپ).\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۷\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>دریچه‌های نیمه‌هلالی (Semilunar Valves):\u003C\u002Fstrong> دریچه‌های خروجی بطن‌ها. شامل دریچه آئورتی (خروجی بطن چپ) و دریچه ریوی (خروجی بطن راست).\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۸\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>برون‌ده قلبی (Cardiac Output):\u003C\u002Fstrong> حجم خونی که توسط یک بطن قلب در مدت یک دقیقه پمپ می‌شود. واحد آن لیتر بر دقیقه است.\u003Cbr>\r\n\u003Csup>۹\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>حجم ضربه‌ای (Stroke Volume):\u003C\u002Fstrong> حجم خونی که توسط یک بطن در هر بار انقباض (سیستول) به خارج پمپ می‌شود. واحد آن میلی‌لیتر است.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"margin-top: 20px\">\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">سیکل قلبی\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">سیستول و دیاستول\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">ضربان قلب\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">آناتومی قلب\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">فیزیولوژی قلب\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n",[207,208],"سیکل قلبی","Cardiac Cycle",661,"2025-09-24 17:22:22","2026-09-13 15:35:16","ندا","بنی هاشمی","سیکل-قلبی-سیستول-دیاستول","کپسول آموزشی","1404\u002F07\u002F2","15:35 1405\u002F06\u002F22",{"tests":219,"papers":220,"files":221,"questions":222,"exams":223,"tutorials":224,"blogs":225},[],[],[],[],[],[],[226,235,243,251,259,267,275,283,291,299,307,315],{"id":227,"title":228,"cat":203,"pic":229,"up_date":230,"title_url":231,"url":232,"legacy_url":233,"cat_title":215,"update_jalali":234},22211,"برگ کردن: کنایه از پدید آمدن و جایگزین شدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FGqoN2h9RZMLDMojZ5kSn_200.png","2026-11-05 13:29:24","برگ-کردن-کنایه-از-پدید-آمدن-و-جایگزین-شدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22211\u002Fبرگ-کردن-کنایه-از-پدید-آمدن-و-جایگزین-شدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22211\u002Fبرگ-کردن-کنایه-از-پدید-آمدن-و-جایگزین-شدن","1405\u002F08\u002F14",{"id":236,"title":237,"cat":203,"pic":238,"up_date":239,"title_url":240,"url":241,"legacy_url":242,"cat_title":215,"update_jalali":234},22210,"برگ ریختن: کنایه از مردن و کشته شدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F9daj9QwwWJbiJQ9nvT3p_200.png","2026-11-05 13:22:39","برگ-ریختن-کنایه-از-مردن-و-کشته-شدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22210\u002Fبرگ-ریختن-کنایه-از-مردن-و-کشته-شدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22210\u002Fبرگ-ریختن-کنایه-از-مردن-و-کشته-شدن",{"id":244,"title":245,"cat":203,"pic":246,"up_date":247,"title_url":248,"url":249,"legacy_url":250,"cat_title":215,"update_jalali":234},22209,"کار مرگ کردن: کنایه از کشتن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fg0KEIlnjVn2i0v8ixMfh_200.png","2026-11-05 13:16:07","کار-مرگ-کردن-کنایه-از-کشتن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22209\u002Fکار-مرگ-کردن-کنایه-از-کشتن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22209\u002Fکار-مرگ-کردن-کنایه-از-کشتن",{"id":252,"title":253,"cat":203,"pic":254,"up_date":255,"title_url":256,"url":257,"legacy_url":258,"cat_title":215,"update_jalali":234},22208,"عافیت‌سوز: نابودکنندهٔ آسایش و جان؛ در متن، صفت شمشیر کشنده","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F9983hPrUKEKpHafNBTEo_200.png","2026-11-05 13:08:41","عافیتسوز-نابودکننده-آسایش-و-جان-در-متن-صفت-شمشیر-کشنده","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22208\u002Fعافیتسوز-نابودکننده-آسایش-و-جان-در-متن-صفت-شمشیر-کشنده","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22208\u002Fعافیتسوز-نابودکننده-آسایش-و-جان-در-متن-صفت-شمشیر-کشنده",{"id":260,"title":261,"cat":203,"pic":262,"up_date":263,"title_url":264,"url":265,"legacy_url":266,"cat_title":215,"update_jalali":234},22207,"به دنبال سر کسی گشتن: کنایه از تلاش برای نابود کردن یا کشتن او","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FHIGYDDYar9PECxuam6w7_200.png","2026-11-05 13:01:40","به-دنبال-سر-کسی-گشتن-کنایه-از-تلاش-برای-نابود-کردن-یا-کشتن-او","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22207\u002Fبه-دنبال-سر-کسی-گشتن-کنایه-از-تلاش-برای-نابود-کردن-یا-کشتن-او","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22207\u002Fبه-دنبال-سر-کسی-گشتن-کنایه-از-تلاش-برای-نابود-کردن-یا-کشتن-او",{"id":268,"title":269,"cat":203,"pic":270,"up_date":271,"title_url":272,"url":273,"legacy_url":274,"cat_title":215,"update_jalali":234},22206,"شام رستاخیز: استعاره از میدان نبردی آکنده از خون‌ریزی و کشتار","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Ffo0aeqmlZZ3tw7FNpiYA_200.png","2026-11-05 12:55:06","شام-رستاخیز-استعاره-از-میدان-نبردی-آکنده-از-خونریزی-و-کشتار","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22206\u002Fشام-رستاخیز-استعاره-از-میدان-نبردی-آکنده-از-خونریزی-و-کشتار","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22206\u002Fشام-رستاخیز-استعاره-از-میدان-نبردی-آکنده-از-خونریزی-و-کشتار",{"id":276,"title":277,"cat":203,"pic":278,"up_date":279,"title_url":280,"url":281,"legacy_url":282,"cat_title":215,"update_jalali":234},22205,"برق پولاد: درخشش شمشیرها و سلاح‌های فولادی در میدان نبرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F8T3Muj1T89TOdvKsa0FS_200.png","2026-11-05 12:47:54","برق-پولاد-درخشش-شمشیرها-و-سلاحهای-فولادی-در-میدان-نبرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22205\u002Fبرق-پولاد-درخشش-شمشیرها-و-سلاحهای-فولادی-در-میدان-نبرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22205\u002Fبرق-پولاد-درخشش-شمشیرها-و-سلاحهای-فولادی-در-میدان-نبرد",{"id":284,"title":285,"cat":203,"pic":286,"up_date":287,"title_url":288,"url":289,"legacy_url":290,"cat_title":215,"update_jalali":234},22204,"باران تیر: انبوه تیرهایی که در میدان نبرد فرود می‌آید.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FxKFa6ff6OJxHEwHVH4Fx_200.png","2026-11-05 12:40:56","باران-تیر-انبوه-تیرهایی-که-در-میدان-نبرد-فرود-میآید","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22204\u002Fباران-تیر-انبوه-تیرهایی-که-در-میدان-نبرد-فرود-میآید","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22204\u002Fباران-تیر-انبوه-تیرهایی-که-در-میدان-نبرد-فرود-میآید",{"id":292,"title":293,"cat":203,"pic":294,"up_date":295,"title_url":296,"url":297,"legacy_url":298,"cat_title":215,"update_jalali":234},22203,"سوزنده‌تر از آتش: تعبیری اغراق‌آمیز برای بیان شدت خشم و جنگاوری","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FX90pnf6d1BIocDfZzRLD_200.png","2026-11-05 12:33:02","سوزندهتر-از-آتش-تعبیری-اغراقآمیز-برای-بیان-شدت-خشم-و-جنگاوری","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22203\u002Fسوزندهتر-از-آتش-تعبیری-اغراقآمیز-برای-بیان-شدت-خشم-و-جنگاوری","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22203\u002Fسوزندهتر-از-آتش-تعبیری-اغراقآمیز-برای-بیان-شدت-خشم-و-جنگاوری",{"id":300,"title":301,"cat":203,"pic":302,"up_date":303,"title_url":304,"url":305,"legacy_url":306,"cat_title":215,"update_jalali":234},22202,"خون دیده: اشک بسیار و آمیخته با اندوه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FwPXWo1Slt8XKiJNGMTGH_200.png","2026-11-05 12:26:53","خون-دیده-اشک-بسیار-و-آمیخته-با-اندوه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22202\u002Fخون-دیده-اشک-بسیار-و-آمیخته-با-اندوه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22202\u002Fخون-دیده-اشک-بسیار-و-آمیخته-با-اندوه",{"id":308,"title":309,"cat":203,"pic":310,"up_date":311,"title_url":312,"url":313,"legacy_url":314,"cat_title":215,"update_jalali":234},22201,"آفتاب: خورشید؛ در متن استعاره از بخت و عمر","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fgqbg13yOInVz681bquut_200.png","2026-11-05 12:20:42","آفتاب-خورشید-در-متن-استعاره-از-بخت-و-عمر","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22201\u002Fآفتاب-خورشید-در-متن-استعاره-از-بخت-و-عمر","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22201\u002Fآفتاب-خورشید-در-متن-استعاره-از-بخت-و-عمر",{"id":316,"title":317,"cat":203,"pic":318,"up_date":319,"title_url":320,"url":321,"legacy_url":322,"cat_title":215,"update_jalali":234},22200,"دریای خون: استعاره از سرخی گستردهٔ غروب یا میدان نبرد و خون‌ریزی گسترده، متناسب با بافت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FGBxzv4jRVaVvNrZt5ydO_200.png","2026-11-05 12:13:53","دریای-خون-استعاره-از-سرخی-گسترده-غروب-یا-میدان-نبرد-و-خونریزی-گسترده-متناسب-با-بافت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F22200\u002Fدریای-خون-استعاره-از-سرخی-گسترده-غروب-یا-میدان-نبرد-و-خونریزی-گسترده-متناسب-با-بافت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F22200\u002Fدریای-خون-استعاره-از-سرخی-گسترده-غروب-یا-میدان-نبرد-و-خونریزی-گسترده-متناسب-با-بافت"]