[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blogPost-13661":3,"$f2rzti8eehpw4v":27,"categoryMenus":132},{"id":4,"section":5,"base":6,"course":7,"lesson":8,"title":9,"cat":10,"pic":11,"info_graphic":12,"podcast":12,"body":13,"tags":14,"metadata":12,"featured":7,"status":5,"views":18,"subdate":19,"up_date":20,"first_name":21,"last_name":22,"avatar":12,"title_url":23,"cat_title":24,"subdate_jalali":25,"update_jalali":26},13661,1,61,0,133,"نیاز به دوستی: احساسی درونی در انسان‌ها که باعث می‌شود به دنبال برقراری ارتباط با دیگران و داشتن دوست باشند.",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fvt0bCzW4J8Sn3O5elE7w_800.png",null,"\u003Cdiv aria-label=\"نیاز به دوستی: احساسی درونی در انسان‌ها\" dir=\"rtl\" id=\"microecon-article\" role=\"article\" style=\"background: #ffffff; box-sizing: border-box; color: #667085; font-family: IRANSans,Tahoma,Arial,sans-serif; line-height: 1.8; max-width: 980px; padding: 16px; width: 100%; word-break: break-word\">\r\n\u003Ch2 style=\"color: #344054; font-size: 22px; font-weight: 800\">نیاز به دوستی: احساسی درونی در انسان‌ها\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"color: #667085; font-size: 13px; margin-top: 4px; opacity: .95\">چرا همه‌ی ما به دنبال دوست هستیم؟ رازهای مغز و قلب برای ارتباط با دیگران\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff8e1; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #667085; margin-bottom: 14px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 14px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"color: #344054\">خلاصه:\u003C\u002Fstrong> انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و «نیاز به دوستی» یک احساس درونی و طبیعی در همه‌ی ماست. این نیاز باعث می‌شود که به دنبال برقراری ارتباط با دیگران باشیم، با هم بازی کنیم، غم‌ها و شادی‌ها را تقسیم کنیم و احساس تنهایی نکنیم. در این مقاله می‌خوانیم که چرا دوستی برای مغز و قلب ما مفید است، چگونه دوستان خوب پیدا کنیم و اگر دوست نداشته باشیم چه احساسی پیدا می‌کنیم.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">دوستی چیست و چرا مغز ما به آن نیاز دارد؟\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>دوستی یعنی ارتباطی گرم و صمیمی بین دو نفر که یکدیگر را دوست دارند، به هم اعتماد دارند و در کنار هم احساس خوبی پیدا می‌کنند. دانشمندانی که مغز انسان را مطالعه می‌کنند، می‌گویند وقتی ما با دوست خود هستیم، مواد شیمیایی خاصی در مغزمان آزاد می‌شود که به آن \u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">اکسی‌توسین\u003C\u002Fspan>\u003Csup style=\"font-size: 11px\">1\u003C\u002Fsup> می‌گویند. این ماده به ما احساس آرامش و خوشحالی می‌دهد. تصور کن که یک شکلات خوشمزه می‌خوری یا در یک روز سرد، یک نوشیدنی گرم می‌نوشی؛ مغزت همان احساس خوب را هنگام بودن با دوست تجربه می‌کند. به همین دلیل است که بچه‌ها در حیاط مدرسه به دنبال هم بازی می‌گردند و بزرگ‌ترها در محیط کار یا محله به دنبال رفیق.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong style=\"font-weight: bold\">نکته:\u003C\u002Fstrong> تحقیقات نشان داده کودکانی که دوستان صمیمی دارند، در مدرسه بیشتر یاد می‌گیرند و استرس کمتری هنگام امتحان دارند. دوستی مانند یک چتر نجات برای روزهای سخت است.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">چهار نوع دوستی که هر دانش‌آموزی با آنها روبرو می‌شود\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cdiv aria-label=\"انواع دوستی در مدرسه\" role=\"region\" style=\"-webkit-overflow-scrolling: touch; border-radius: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 8px; overflow: auto; padding: 0\">\r\n\u003Ctable cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; box-sizing: border-box; min-width: 600px; width: 100%\">\r\n \u003Cthead>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">نوع دوستی\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">ویژگی‌ها\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">مثال برای دانش‌آموز\u003C\u002Fth>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Fthead>\r\n \u003Ctbody>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دوست همبازی\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">در زنگ تفریح با هم فوتبال یا طناب‌بازی می‌کنید.\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">امیر و سارا هر روز لی لی می‌کنند.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دوست علمی\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">تکالیف گروهی را با هم انجام می‌دهید و درس می‌خوانید.\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">یاسمن به حسین در حل مسائل ریاضی کمک می‌کند.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دوست رازدار\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">می‌توانی احساسات و مشکلاتت را با او در میان بگذاری.\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">زهرا ناراحتی خود را فقط به مریم می‌گوید.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">دوست مهربان\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">وقتی کسی ناراحت است، او را دلداری می‌دهد و اسباب‌بازی‌هایش را تقسیم می‌کند.\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">علی ناهارش را با دوستی که غذایش را گم کرده تقسیم می‌کند.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Ftbody>\r\n\u003C\u002Ftable>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">چگونه یک دوست خوب پیدا کنیم؟ (کاربرد عملی برای بچه‌ها)\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>گاهی ممکن است خجالت بکشی و ندانی چطور با دیگران دوست شوی. نگران نباش! همه‌ی انسان‌ها گاهی این احساس را دارند. تو می‌توانی قدم‌های کوچکی برداراری:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cul style=\"list-style-position: outside; padding-right: 18px\">\r\n \u003Cli style=\"margin-bottom: 6px; : \">\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">قدم اول: لبخند بزن\u003C\u002Fspan> — لبخند نشان می‌دهد که تو آدم خوش‌برخوردی هستی و دیگران راحت به تو نزدیک می‌شوند.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli style=\"margin-bottom: 6px; : \">\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">قدم دوم: سلام کن\u003C\u002Fspan> — یک «سلام» ساده می‌تواند درِ دوستی را باز کند.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli style=\"margin-bottom: 6px; : \">\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">قدم سوم: کمک کن\u003C\u002Fspan> — اگر دیدی کسی مدادش را انداخته زمین یا به کمک نیاز دارد، به او کمک کن. مهربانی مثل یک بومرنگ برمی‌گردد.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli style=\"margin-bottom: 6px; : \">\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">قدم چهارم: با هم بازی کن\u003C\u002Fspan> — پیشنهاد یک بازی گروهی مثل «گل یا پوچ» یا «هفت سنگ» بده.\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\r\n\u003Cp>فرض کن تازه به مدرسه جدیدی نقل مکان کرده‌ای. در زنگ تفریح، کودکی را می‌بینی که تنها نشسته است. به او نزدیک می‌شوی و می‌گویی: «سلام! اسم من رضا است. دوست داری با هم توپ بازی کنیم؟» همین جمله‌ی ساده می‌تواند تبدیل به یک دوستی شود که تا سال‌ها ادامه پیدا کند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">چالش‌های مفهومی: سوالاتی که ذهن بچه‌ها را درگیر می‌کند\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">سوال ۱: آیا ممکن است یک نفر هیچ دوستی نداشته باشد و باز هم خوشحال باشد؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>پاسخ: بله، برای مدت کوتاه ممکن است یک نفر دوست نداشته باشد و باز هم سرگرمی‌های خودش را داشته باشد. اما تحقیقات نشان می‌دهد در درازمدت، انسان‌هایی که هیچ دوستی ندارند، احساس تنهایی\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">(Loneliness)\u003C\u002Fspan>\u003Csup style=\"font-size: 11px\">2\u003C\u002Fsup> می‌کنند و این احساس می‌تواند باعث غمگینی و حتی مریضی شود. دوستی مثل آب برای یک گل است؛ گل بدون آب کم‌کم پژمرده می‌شود.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">سوال ۲: چرا گاهی دوستان با هم دعوا می‌کنند؟ آیا دوستی تمام می‌شود؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>پاسخ: دعوا کردن میان دوستان طبیعی است، چون هرکسی نظر و سلیقه‌ی خودش را دارد. ممکن است سر یک اسباب‌بازی یا سر اینکه چه بازی بکنند دعوا شود. اما دوستی واقعی مثل یک طناب محکم است؛ گاهی کش می‌آید اما پاره نمی‌شود. اگر بعد از دعوا عذرخواهی کنید و همدیگر را ببخشید، دوستی‌تان حتی محکم‌تر از قبل می‌شود. دانشمندان می‌گویند مهارت «بخشش»\u003Csup style=\"font-size: 11px\">3\u003C\u002Fsup> را می‌توان مثل یک عضله قوی کرد.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; margin-bottom: 12px; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">سوال ۳: چند دوست برای خوشحالی کافی است؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>پاسخ: نه یک‌صد تا دوست و نه صفر تا دوست! بیشتر روانشناسان می‌گویند داشتن \u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">چند دوست صمیمی و واقعی\u003C\u002Fspan> از داشتن کلی دوست معمولی بهتر است. شاید برای یک کودک دبستانی، داشتن \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">2\u003C\u002Fspan> تا \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">4\u003C\u002Fspan> دوست خوب که بتواند به آنها اعتماد کند، خیلی بهتر از \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">20\u003C\u002Fspan> دوستی باشد که فقط اسمشان را بلد است. کیفیت دوستی مهم است، نه تعداد آن.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">ریاضی دوستی: یک نگاه علمی ساده\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>حتی می‌توانیم با یک فرمول ساده نشان دهیم که «احساس خوب حاصل از دوستی» چقدر می‌تواند قوی باشد. فرض کنید مقدار شادی شما در یک روز معمولی برابر با \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; unicode-bidi: isolate; vertical-align: baseline; white-space: nowrap\">$ H $\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan> باشد. وقتی با یک دوست واقعی هستید، شادی شما افزایش می‌یابد:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px; text-align: center\">\u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; unicode-bidi: isolate; vertical-align: baseline; white-space: nowrap\">$ H_{new} = H + (F \\times T) $\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cp>در اینجا \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ F $\u003C\u002Fspan> نشان‌دهنده‌ی میزان اعتماد به دوست است (از \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ 0 $\u003C\u002Fspan> تا \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ 1 $\u003C\u002Fspan>) و \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ T $\u003C\u002Fspan> مدت زمانی (به دقیقه) است که با دوست خود می‌گذرانید. یعنی هرچه دوست تو را بیشتر درک کند و زمان بیشتری با او باشی، شادی‌ات بیشتر می‌شود. مثلاً اگر \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ H = 10 $\u003C\u002Fspan>، \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ F = 0.9 $\u003C\u002Fspan> و \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ T = 30 $\u003C\u002Fspan> دقیقه باشد، شادی جدید تو می‌شود \u003Cspan style=\"direction: ltr; display: inline-block; vertical-align: baseline\">$ 10 + (0.9 \\times 30) = 37 $\u003C\u002Fspan>. این نشان می‌دهد دوستی چه تأثیر شگرفی (اما نه جادویی!) روی احساس ما دارد.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fffdf3; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; padding: 12px 14px\">\r\n\u003Cp>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">آنچه باید به خاطر بسپاریم:\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>احساس نیاز به دوستی، یک پیام درونی از مغز و قلب ماست که می‌گوید: «برو و با دیگران ارتباط برقرار کن». دوستان خوب مانند ستاره‌هایی در آسمان زندگی ما هستند؛ شاید همه‌ی روز آنها را نبینیم، اما می‌دانیم همیشه آنجا هستند. اگر امروز کسی را در گوشه‌ی حیاط دیدی که تنهاست، یک قدم بردار و به او سلام کن. شاید تو همان دوستی باشی که او تمام مدت منتظرش بوده است. به یاد داشته باش که مهربانی، بخشیدن و کمک کردن، دیوارهای تنهایی را خراب می‌کند و پل‌های دوستی را می‌سازد.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">پاورقی‌ها\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp style=\"font-size: 13px\">\u003Csup style=\"font-size: 11px\">1\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">اکسی‌توسین (Oxytocin):\u003C\u002Fstrong> نوعی هورمون و انتقال‌دهنده عصبی در مغز پستانداران است که به «هورمون عشق» یا «هورمون پیوند» معروف است. این ماده هنگام بغل کردن، لمس کردن یا وقت گذراندن با عزیزان آزاد می‌شود و احساس آرامش ایجاد می‌کند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"font-size: 13px\">\u003Csup style=\"font-size: 11px\">2\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">تنهایی (Loneliness):\u003C\u002Fstrong> احساس ناخوشایندی است که وقتی فرد ارتباط اجتماعی مطلوبی ندارد، تجربه می‌کند. تنهایی با تنها بودن متفاوت است؛ بعضی‌ها دوست دارند گاهی تنها باشند اما احساس تنهایی نمی‌کنند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp style=\"font-size: 13px\">\u003Csup style=\"font-size: 11px\">3\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong style=\"color: #344054\">بخشش (Forgiveness):\u003C\u002Fstrong> تصمیمی آگاهانه برای رها کردن کینه و خشم نسبت به کسی که به ما صدمه زده است. بخشش به سلامت روان و تداوم دوستی‌ها کمک می‌کند.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n",[15,16,17],"پایهٔ ششم","مطالعات اجتماعی ششم","نیاز به دوستی",281,"2026-05-17 02:01:09","2026-08-16 13:26:45","سحر","شیرزاد","نیاز-به-دوستی-احساسی-درونی-در-انسانها-که-باعث-میشود-به-دنبال-برقراری-ارتباط-با-دیگران-و-داشتن-دوست-باشند","کپسول آموزشی","1405\u002F02\u002F27","13:26 1405\u002F05\u002F25",{"tests":28,"papers":29,"files":30,"questions":31,"exams":32,"tutorials":33,"blogs":34},[],[],[],[],[],[],[35,44,52,60,68,76,84,92,100,108,116,124],{"id":36,"title":37,"cat":10,"pic":38,"up_date":39,"title_url":40,"url":41,"legacy_url":42,"cat_title":24,"update_jalali":43},13662,"همفکری: با هم فکر کردن و نظرهای خود را با یکدیگر در میان گذاشتن برای رسیدن به یک نتیجه بهتر.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F7ih0GAD02NWU6yquWuth_200.png","2026-08-16 13:25:08","همفکری-با-هم-فکر-کردن-و-نظرهای-خود-را-با-یکدیگر-در-میان-گذاشتن-برای-رسیدن-به-یک-نتیجه-بهتر","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13662\u002Fهمفکری-با-هم-فکر-کردن-و-نظرهای-خود-را-با-یکدیگر-در-میان-گذاشتن-برای-رسیدن-به-یک-نتیجه-بهتر","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13662\u002Fهمفکری-با-هم-فکر-کردن-و-نظرهای-خود-را-با-یکدیگر-در-میان-گذاشتن-برای-رسیدن-به-یک-نتیجه-بهتر","1405\u002F05\u002F25",{"id":45,"title":46,"cat":10,"pic":47,"up_date":48,"title_url":49,"url":50,"legacy_url":51,"cat_title":24,"update_jalali":43},13663,"انتخاب دوست: فرآیندی که در آن افراد با دقت و توجه به ویژگی‌های اخلاقی دیگران، کسانی را برای دوستی برمی‌گزینند.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F4WkcRDzjEPA3egGrPSlB_200.png","2026-08-16 13:23:16","انتخاب-دوست-فرآیندی-که-در-آن-افراد-با-دقت-و-توجه-به-ویژگیهای-اخلاقی-دیگران-کسانی-را-برای-دوستی-برمیگزینند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13663\u002Fانتخاب-دوست-فرآیندی-که-در-آن-افراد-با-دقت-و-توجه-به-ویژگیهای-اخلاقی-دیگران-کسانی-را-برای-دوستی-برمیگزینند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13663\u002Fانتخاب-دوست-فرآیندی-که-در-آن-افراد-با-دقت-و-توجه-به-ویژگیهای-اخلاقی-دیگران-کسانی-را-برای-دوستی-برمیگزینند",{"id":53,"title":54,"cat":10,"pic":55,"up_date":56,"title_url":57,"url":58,"legacy_url":59,"cat_title":24,"update_jalali":43},13664,"صداقت در دوستی: راستگویی و یک‌رنگ بودن با دوست و رعایت حقوق او در همه حال، چه در حضور و چه در غیابش.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FPQCMfZ3B0ruqt1ai6kYA_200.png","2026-08-16 13:21:25","صداقت-در-دوستی-راستگویی-و-یکرنگ-بودن-با-دوست-و-رعایت-حقوق-او-در-همه-حال-چه-در-حضور-و-چه-در-غیابش","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13664\u002Fصداقت-در-دوستی-راستگویی-و-یکرنگ-بودن-با-دوست-و-رعایت-حقوق-او-در-همه-حال-چه-در-حضور-و-چه-در-غیابش","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13664\u002Fصداقت-در-دوستی-راستگویی-و-یکرنگ-بودن-با-دوست-و-رعایت-حقوق-او-در-همه-حال-چه-در-حضور-و-چه-در-غیابش",{"id":61,"title":62,"cat":10,"pic":63,"up_date":64,"title_url":65,"url":66,"legacy_url":67,"cat_title":24,"update_jalali":43},13665,"خیرخواهی: خوبی و خوشبختی دوست خود را خواستن و او را از کارهای بد و نامناسب بازداشتن.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FSYzZvlbJvSOOnfkjTvmm_200.png","2026-08-16 13:19:37","خیرخواهی-خوبی-و-خوشبختی-دوست-خود-را-خواستن-و-او-را-از-کارهای-بد-و-نامناسب-بازداشتن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13665\u002Fخیرخواهی-خوبی-و-خوشبختی-دوست-خود-را-خواستن-و-او-را-از-کارهای-بد-و-نامناسب-بازداشتن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13665\u002Fخیرخواهی-خوبی-و-خوشبختی-دوست-خود-را-خواستن-و-او-را-از-کارهای-بد-و-نامناسب-بازداشتن",{"id":69,"title":70,"cat":10,"pic":71,"up_date":72,"title_url":73,"url":74,"legacy_url":75,"cat_title":24,"update_jalali":43},13666,"یکرنگی (یک‌رو بودن): رفتار و گفتار ظاهری انسان با باطنش یکی باشد و با دوست خود دورویی و فریبکاری نکند.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FJgJIS9WIdP6dYgPXsHVu_200.png","2026-08-16 13:18:12","یکرنگی-یکرو-بودن-رفتار-و-گفتار-ظاهری-انسان-با-باطنش-یکی-باشد-و-با-دوست-خود-دورویی-و-فریبکاری-نکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13666\u002Fیکرنگی-یکرو-بودن-رفتار-و-گفتار-ظاهری-انسان-با-باطنش-یکی-باشد-و-با-دوست-خود-دورویی-و-فریبکاری-نکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13666\u002Fیکرنگی-یکرو-بودن-رفتار-و-گفتار-ظاهری-انسان-با-باطنش-یکی-باشد-و-با-دوست-خود-دورویی-و-فریبکاری-نکند",{"id":77,"title":78,"cat":10,"pic":79,"up_date":80,"title_url":81,"url":82,"legacy_url":83,"cat_title":24,"update_jalali":43},13667,"دوری از دوست بد: پرهیز کردن از دوستی با افرادی که ویژگی‌های ناپسندی دارند.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FQTj3Y5TKiH3DLoYTwYOI_200.png","2026-08-16 13:16:06","دوری-از-دوست-بد-پرهیز-کردن-از-دوستی-با-افرادی-که-ویژگیهای-ناپسندی-دارند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13667\u002Fدوری-از-دوست-بد-پرهیز-کردن-از-دوستی-با-افرادی-که-ویژگیهای-ناپسندی-دارند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13667\u002Fدوری-از-دوست-بد-پرهیز-کردن-از-دوستی-با-افرادی-که-ویژگیهای-ناپسندی-دارند",{"id":85,"title":86,"cat":10,"pic":87,"up_date":88,"title_url":89,"url":90,"legacy_url":91,"cat_title":24,"update_jalali":43},13668,"سخن‌چینی: حرف‌های دیگران را با هدف ایجاد اختلاف و بدبینی بین دوستان نزد آن‌ها بردن.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FYYLW48L4ZFTcxvbitnpm_200.png","2026-08-16 13:13:09","سخنچینی-حرفهای-دیگران-را-با-هدف-ایجاد-اختلاف-و-بدبینی-بین-دوستان-نزد-آنها-بردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13668\u002Fسخنچینی-حرفهای-دیگران-را-با-هدف-ایجاد-اختلاف-و-بدبینی-بین-دوستان-نزد-آنها-بردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13668\u002Fسخنچینی-حرفهای-دیگران-را-با-هدف-ایجاد-اختلاف-و-بدبینی-بین-دوستان-نزد-آنها-بردن",{"id":93,"title":94,"cat":10,"pic":95,"up_date":96,"title_url":97,"url":98,"legacy_url":99,"cat_title":24,"update_jalali":43},13669,"آداب دوستی: مجموعه رفتارها و بایدها و نبایدهایی که برای حفظ و تقویت یک رابطه دوستانه باید رعایت کرد.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FQuH0mUyW9Lg7UV9v4ZFd_200.png","2026-08-16 13:11:02","آداب-دوستی-مجموعه-رفتارها-و-بایدها-و-نبایدهایی-که-برای-حفظ-و-تقویت-یک-رابطه-دوستانه-باید-رعایت-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13669\u002Fآداب-دوستی-مجموعه-رفتارها-و-بایدها-و-نبایدهایی-که-برای-حفظ-و-تقویت-یک-رابطه-دوستانه-باید-رعایت-کرد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13669\u002Fآداب-دوستی-مجموعه-رفتارها-و-بایدها-و-نبایدهایی-که-برای-حفظ-و-تقویت-یک-رابطه-دوستانه-باید-رعایت-کرد",{"id":101,"title":102,"cat":10,"pic":103,"up_date":104,"title_url":105,"url":106,"legacy_url":107,"cat_title":24,"update_jalali":43},13670,"وفاداری: در دوستی ثابت قدم بودن و از دوست خود در غیابش دفاع کردن.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FrHl26wFcru4eb9dyWQxP_200.png","2026-08-16 01:27:20","وفاداری-در-دوستی-ثابت-قدم-بودن-و-از-دوست-خود-در-غیابش-دفاع-کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13670\u002Fوفاداری-در-دوستی-ثابت-قدم-بودن-و-از-دوست-خود-در-غیابش-دفاع-کردن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13670\u002Fوفاداری-در-دوستی-ثابت-قدم-بودن-و-از-دوست-خود-در-غیابش-دفاع-کردن",{"id":109,"title":110,"cat":10,"pic":111,"up_date":112,"title_url":113,"url":114,"legacy_url":115,"cat_title":24,"update_jalali":43},13671,"عیب‌جویی: به دنبال اشتباهات و نقص‌های دوست گشتن و آن‌ها را به رخش کشیدن.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FNK8ZhaLKfDWvsvrnWHLb_200.png","2026-08-16 01:24:53","عیبجویی-به-دنبال-اشتباهات-و-نقصهای-دوست-گشتن-و-آنها-را-به-رخش-کشیدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13671\u002Fعیبجویی-به-دنبال-اشتباهات-و-نقصهای-دوست-گشتن-و-آنها-را-به-رخش-کشیدن","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13671\u002Fعیبجویی-به-دنبال-اشتباهات-و-نقصهای-دوست-گشتن-و-آنها-را-به-رخش-کشیدن",{"id":117,"title":118,"cat":10,"pic":119,"up_date":120,"title_url":121,"url":122,"legacy_url":123,"cat_title":24,"update_jalali":43},13672,"بخشش (گذشت): از اشتباه و خطای دوست خود چشم‌پوشی کردن وقتی از کار خود پشیمان است و عذرخواهی می‌کند.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FILGWOBfokpUSpGNGuQb7_200.png","2026-08-16 01:20:48","بخشش-گذشت-از-اشتباه-و-خطای-دوست-خود-چشمپوشی-کردن-وقتی-از-کار-خود-پشیمان-است-و-عذرخواهی-میکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13672\u002Fبخشش-گذشت-از-اشتباه-و-خطای-دوست-خود-چشمپوشی-کردن-وقتی-از-کار-خود-پشیمان-است-و-عذرخواهی-میکند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13672\u002Fبخشش-گذشت-از-اشتباه-و-خطای-دوست-خود-چشمپوشی-کردن-وقتی-از-کار-خود-پشیمان-است-و-عذرخواهی-میکند",{"id":125,"title":126,"cat":10,"pic":127,"up_date":128,"title_url":129,"url":130,"legacy_url":131,"cat_title":24,"update_jalali":43},13673,"حد و مرز دوستی: داشتن تعادل در دوستی و وابسته نشدن بیش از اندازه به دوست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F3fOvzTB7LIvoXSIhVvV7_200.png","2026-08-16 01:18:40","حد-و-مرز-دوستی-داشتن-تعادل-در-دوستی-و-وابسته-نشدن-بیش-از-اندازه-به-دوست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F13673\u002Fحد-و-مرز-دوستی-داشتن-تعادل-در-دوستی-و-وابسته-نشدن-بیش-از-اندازه-به-دوست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F13673\u002Fحد-و-مرز-دوستی-داشتن-تعادل-در-دوستی-و-وابسته-نشدن-بیش-از-اندازه-به-دوست",{"status":5,"data":133},[134,173,233,251,271],{"id":5,"title":135,"list_order":5,"items":136},"آشنایی",[137,142,146,150,157,161,165,169],{"id":138,"link":139,"type":140,"slug":12,"title":141},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content","قوانین و مقررات",{"id":143,"link":144,"type":140,"slug":12,"title":145},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":147,"link":148,"type":140,"slug":12,"title":149},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":151,"link":152,"type":153,"slug":154,"handler":155,"title":156},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":158,"link":159,"type":140,"slug":12,"title":160},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":162,"link":163,"type":140,"slug":12,"title":164},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":166,"link":167,"type":140,"slug":12,"title":168},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":170,"link":171,"type":140,"slug":12,"title":172},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":174,"title":175,"list_order":5,"items":176},2,"المپیادها",[177,181,185,189,193,197,201,205,209,213,217,221,225,229],{"id":178,"link":179,"type":140,"slug":12,"title":180},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":182,"link":183,"type":140,"slug":12,"title":184},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":186,"link":187,"type":140,"slug":12,"title":188},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":190,"link":191,"type":140,"slug":12,"title":192},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":194,"link":195,"type":140,"slug":12,"title":196},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":198,"link":199,"type":140,"slug":12,"title":200},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":202,"link":203,"type":140,"slug":12,"title":204},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":206,"link":207,"type":140,"slug":12,"title":208},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":210,"link":211,"type":140,"slug":12,"title":212},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":214,"link":215,"type":140,"slug":12,"title":216},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":218,"link":219,"type":140,"slug":12,"title":220},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":222,"link":223,"type":140,"slug":12,"title":224},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":226,"link":227,"type":140,"slug":12,"title":228},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":230,"link":231,"type":140,"slug":12,"title":232},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":234,"title":235,"list_order":5,"items":236},3,"نمونه و تیزهوشان",[237,241,246],{"id":238,"link":239,"type":140,"slug":12,"title":240},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":242,"link":243,"type":153,"slug":244,"handler":244,"title":245},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":247,"link":248,"type":153,"slug":249,"handler":249,"title":250},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":252,"title":253,"list_order":5,"items":254},7,"کتابهای درسی",[255,259,263,267],{"id":256,"link":257,"type":140,"slug":12,"title":258},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":260,"link":261,"type":140,"slug":12,"title":262},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":264,"link":265,"type":140,"slug":12,"title":266},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":268,"link":269,"type":140,"slug":12,"title":270},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":138,"title":272,"list_order":138,"items":273},"پیشنهاد ویژه",[274,279,284,289,294,299,304,308,312,316,320],{"id":275,"link":276,"type":153,"slug":277,"handler":277,"title":278},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":280,"link":281,"type":153,"slug":282,"handler":282,"title":283},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":285,"link":286,"type":153,"slug":287,"handler":287,"title":288},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":290,"link":291,"type":153,"slug":292,"handler":292,"title":293},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":295,"link":296,"type":153,"slug":297,"handler":297,"title":298},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":300,"link":301,"type":140,"slug":302,"title":303},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":305,"link":306,"type":140,"slug":12,"title":307},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":309,"link":310,"type":140,"slug":12,"title":311},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":313,"link":314,"type":140,"slug":12,"title":315},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":317,"link":318,"type":140,"slug":12,"title":319},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":321,"link":322,"type":323,"slug":324,"title":325},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی"]